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幸福，從一個人生活練習開始
作者：
姜美英
譯者：
蕭素菁
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：Creative
出版社：
大田
出版日期：2012/7/10
ISBN：9789861792446
書籍編號：kk0324913
頁數：248
定價：
290
元
優惠價：
82
折
238
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
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幸福，從一個人生活練習開始 「不要跟無聊的人一起玩！」 讓幸福感從日常生活不無聊開始吧！ 小小的世界，短短的一天， 從中找到獨一無二的生活練習， 成為飽滿有趣的幸福人！ 生活練習1→找一天一個人住旅館，脫離日常習慣，時間變得很特別。 生活練習2→走平常不同的路線回家，就算在探險陌生的空間，也充滿好奇心。 生活練習3→關起門，不害怕孤單，反而更享受自由。 生活練習4→獨自一個人吃飯，找一間下班會去的咖啡館。 生活練習5→寫一封像日記的信給朋友。 生活練習6→勾一條圍巾，專心拼圖，這時想一個人最棒。 生活練習7→找出屬於自己這一天的關鍵字。 生活練習8→提早一站下車散步。爬山。參加馬拉松。 生活練習9→用左手打球，寫字，穿一件平常不會穿的顏色衣服。 生活練習10→不要看手機通訊錄，也能夠記住電話號碼。 …… 更多的生活練習，可以自己創造，也可以跟朋友，家人一起創造。 如果對任何事都不好奇，做什麼都嫌麻煩，人生會變得更無聊， 當然，幸福也會離你越來越遠……
姜美英 一個人散步、一個人去咖啡館、一個人看電影、一個人聽音樂、一個人拍照、一個人坐火車、一個人想像、一個人逛街購物、一個人吃飯、一個人逛書店、一個人煮菜、一個人打包……，希望透過這些來了解「真正自我」的一名30歲職場人。 小時候的夢想是當老師，但最後卻成了平凡的上班族。一個月領一次名為「薪水」的毒品來吸食，然後懷抱上班族所經歷的夢想及苦悶、希望及失敗、快樂及悲傷過著每一天。 如果還有不同，那就是相信即便在輪圈之內，也可以靠著不間斷的新想法來充電、發亮、和飛翔。夢想能幫平凡老去、絕望認為「我的人生什麼都沒有！」的人們寫自傳。曾經擔任具本亨變化經營研究所研究員，現在任職於Daum Communications Corp行銷中心。http://dembyo.com
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