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十誡律：學校忘了教的十堂情緒課
作者：
汪國峰
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：活得好
出版社：
凱信企管
出版日期：2013/4/2
ISBN：9789865916176
書籍編號：kk0349394
頁數：294
定價：
320
元
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77
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246
元
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享
內容簡介
作者介紹
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十誡律：學校忘了教的十堂情緒課 閱讀此書，您會知道， 現在的您究竟是由「理性」決定人生？！抑或是由「情緒」左右人生？！ 潛伏在靈魂深處最棘手的情緒「十大殺手」，它就是你要戒除的人生十誡，它們分別是：抱怨、急躁、焦慮、生氣、衝動、壓抑、嫉妒、慌亂、煩惱、誘惑等負面思緒，你必須要好好降服它，你的人生將因此而改變！ 本書揭露情緒的「十大殺手」如何讓人墮落頹廢，我們用故事啟發你，帶你充分認識情緒對我們生活的影響，進而引導你將積極的心態化為成功的鑰匙，開啟獲得自我成功的寶藏。 一個人經常處於抱怨、生氣、壓抑時，他的生命就在痛苦黑暗輪迴流轉； 一個人經常處在慈善、樂觀、淡定時，他的生命就會充滿無限光明喜悅。 這所謂的情緒「十誡律」，即是在日常的生活、工作和學習中，為自己的負面思緒劃出一條界線。當這些負面情緒出現，並且擾亂、打擊你時，告誡自己什麼可為，什麼不可為，為自己舖設成功的坦途。人生一誡遵守則百憂解，十誡遵守則千愁消。不要小看十誡裡的任何一誡，「千里之提，潰於蟻穴」，任何一誡都將有可能摧毀你於無形！ 遵守「十誡律」，就是不要讓人的十大情緒問題阻斷我們的快樂人生。只要我們克服負面情緒，努力不讓這些不良情緒影響我們正常的生活，影響我們的快樂，我們都能做自己的成功者。 【本書特色】 ◎本書將介紹潛伏在靈魂深處最棘手的「十大殺手」，也就是人們要遵守的「十誡律」，如何影響你正常生活起居、工作態度，從正反兩面為讀者劃定一個大致的界線，讓讀者為自己構築一道無形的「警戒線」。增加對人生更進一步的瞭解，減少阻力打造幸福人生。 ◎每一誡律都以10個故事啟發讀者，讓讀者輕鬆理解誡律的深層意義。 ◎每一誡律都以法則輔助說明，讓讀者方便檢視自己負面思緒的起伏狀況。 ◎每一誡律都有貼心提醒，如何克服這一誡律的注意事項與總結。 【誠摯推薦】〈依姓氏筆畫順序排列〉 沒有人可以歸納出成功的方程式讓所有人成功，因為成功需要天時、地利、人和。《十誡律》在書中用一正一反生活案例，有如時而想想自己、看看別人，協助我們將不好習慣或錯誤觀念斷、捨、離，幫助你建立成功人生中唯一可以自己掌握的「人和」基礎。 ——姚長安／堂朝數位整合股份有限公司營運長 本書以實際案例說明消極情緒對於人生的負面影響，並提出簡易實用的對策，有助於覺察和應對負面情緒的惡性循環，幫助讀者有效掌握情緒。 ——姜愛玲／台灣愛喜樂協會講師 以筆者忝為法庭律師之執業經驗為例，多涉及雙方爭訟事件，或盤根錯節的利益糾葛，或為家事紛爭，對於情緒的管理尤為重要，勿讓負面情緒凌駕，而致功虧一簣。《十誡律》為讀者耙梳深藏在我們內心深處的負面情緒，勉勵讀者認識它、克服它。 ——連世昌／律師博士 閱讀此書，您會知道，現在的您究竟是由「理性」決定人生？！抑或是由「情緒」左右人生？！ ——郭念洛／教育電台主持人 態度決定股票漲跌的幅度，保持正面和嚴謹的態度，人生的十誡不只是成功投資者必須遵守的，也是想要擁有成功人生的所有人應該深切遵守的。 ——陳峖暻／投資專家 憤怒是一個人最可怕的敵人；平靜是一個人的護身符；喜悅是一個人的天堂；悲傷是一個人的地獄。 ——陳銘磻／知名作家 本書雖說僅歸納成十樣情緒管理控制，但是每一個故事中都有交織互通的無限延伸，可以說是20個故事的10次方式的成功之鑰，面對當代繁雜的社會，是一本值得一再視為良方的寶典。當「杜鵑不啼」時，你會怎麼做？細細閱讀此書，會找到最適合自己的作法。 ——莊心宜／中華大學講師 生命是選擇的過程。《十誡律》引導著自我修行的定律，讓我們在混沌裡找到取捨依歸、創造成功的無限可能性。 ——張天雄／高鳳學院學務長 用生活中容易體會的故事來刻畫既無形亦無色的情緒，讓人能深刻且務實的感動和覺知到這十誡是如何的影響著我們。我相信《十誡律》絕對值得你細心研讀、用心觀照，對我來說它也是難得可貴的一本情緒療癒寶典。 ——許家華／心靈講師兼作家 情緒是一把刀刃，管理好情緒，事半功倍。 這是一本在學校裡學不到的情緒管理書籍，適用於職場、家庭、朋友、推薦給大家 ——廖千慧／真食手作股份有限公司總經理
汪國峰
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