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一口氣搞懂最紅的健康飲食法:17位名醫、專家的抗癌x強身x窈窕x美味祕訣!
作者:
日經大人的OFF編輯部
譯者:
涂祐庭
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:All in One
出版社:
如何
出版日期:2014/12/31
ISBN:9789861364100
書籍編號:kk0391485
頁數:154
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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一口氣搞懂最紅的健康飲食法:17位名醫、專家的抗癌x強身x窈窕x美味祕訣!
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內容簡介
作者介紹
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一口氣搞懂最紅的健康飲食法:17位名醫、專家的抗癌x強身x窈窕x美味祕訣! All in One 只要讀這本就夠!圖文並茂的健康實踐精華,通俗易懂好傳誦! 近藤誠、濟陽高穗、藤田紘一郎、白澤卓二…… 17位名醫、專家的健康實踐精華,一次全部學起來! 如果醫生推薦,自己卻不敢做,你能相信嗎? 飲食法眾說紛紜,到底誰說得對?真的可行嗎? 本書介紹日本名醫和健康專家,親身實踐的飲食與健康生活方式。 這些名醫在台灣和日本都有專書介紹他們的理論和健康建議, 本書不但濃縮其中精華,更介紹了名醫們自己如何在生活中實踐, 如何烹調或怎樣吃這些食物或應用這些方法! 你一定可以從中找到自己喜歡的、適合的、需要的,跟著一起吃回健康! 內容精采可期,不只你、爸媽、阿公阿嬤的健康都一起關照! ★不想生病先建立正確的健康觀 ★整理腸胃,提升免疫力的飲食做法 ★防癌、抗老、不失智的飲食提案 ★三高、吃素、外食族,這樣吃才健康 ★百歲仍每天耕作!長壽者的健康飲食法
日經大人的OFF編輯部
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