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給我30天 還妳下半身
作者：
崔成宇
譯者：
黃筱筠
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：Creative
出版社：
大田
出版日期：2015/7/1
ISBN：9789861793993
書籍編號：kk0403362
頁數：80
定價：
199
元
優惠價：
82
折
163
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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崔成宇 崔成宇 效果200％專業教練 中央大學體育教育系畢業 NIKE Training Run 跑步教練 HEAD Bare-foot 專任訓練師 健身專門雜誌＜ Body Shaping Bible ＞模特兒 2008 年MR＆MS 水原－ 70kg 量級第四名 製作與示範＜崔成宇的4 週練出好身材＞ app 應用程式 現任MB Nutrition ＆ Bodyway 官方後援選手 「WAWAS（世界有氧健身操＆水中健身協會）」專任講師 個人健身中心「CROSS GYM」代表
前言 Q＆A Step1 暖身運動 Step2 主要運動 Step3 有氧運動 Step4 緩和運動
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