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七天自我心理學，找回原本美好的你
作者：
蘇絢慧
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心理
出版社：
究竟
出版日期：2015/8/26
ISBN：9789861372082
書籍編號：kk0406512
頁數：240
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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七天自我心理學，找回原本美好的你 每一天，你努力做一個「別人想要的你」，努力達成一個又一個目標……一不小心，你就成為最令自己沮喪的對象。該怎麼找到生命航行的方向，在混沌中，重新看見光亮？ 在這一趟認識自己的旅程之後，你將知道自己的獨一無二，知道自己的生命，本就美好。 這將是任何人都質疑不了，也剝奪不了的領會。 藉由本書的練習，好好認識屬於你的這個「我」──這個有機體，有氣息、有歷史、有厚實心靈的存在者。 請以完整的七天，與自己的生命同行為伍，創造自己心世界的新秩序、新樣貌、新生態。 無論你是否受過創傷，當你開始思索自己是誰、如何做自己時，這本書能陪伴你對話、探索，開展。我希望協助你，藉由七天的週期練習更認識自己、接納自己，進而完整地「成為自己」。 學習由內而外愛自己，成為自己最穩健的支持力量。 ──蘇絢慧
負面情緒的力量(新版
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我是如此幸運
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心流式閱讀：無痛養成
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人際怪物退散！鈍感防
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情書一束．別後心語
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