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七天自我心理學,找回原本美好的你
作者:
蘇絢慧
分類:
教育‧心理‧勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:心理
出版社:
究竟
出版日期:2015/8/26
ISBN:9789861372082
書籍編號:kk0406512
頁數:240
定價:
320
元
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元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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七天自我心理學,找回原本美好的你 每一天,你努力做一個「別人想要的你」,努力達成一個又一個目標……一不小心,你就成為最令自己沮喪的對象。該怎麼找到生命航行的方向,在混沌中,重新看見光亮? 在這一趟認識自己的旅程之後,你將知道自己的獨一無二,知道自己的生命,本就美好。 這將是任何人都質疑不了,也剝奪不了的領會。 藉由本書的練習,好好認識屬於你的這個「我」──這個有機體,有氣息、有歷史、有厚實心靈的存在者。 請以完整的七天,與自己的生命同行為伍,創造自己心世界的新秩序、新樣貌、新生態。 無論你是否受過創傷,當你開始思索自己是誰、如何做自己時,這本書能陪伴你對話、探索,開展。我希望協助你,藉由七天的週期練習更認識自己、接納自己,進而完整地「成為自己」。 學習由內而外愛自己,成為自己最穩健的支持力量。 ──蘇絢慧
蘇絢慧 諮商心理師,心靈療癒叢書作家。璞成全人發展管理顧問公司總顧問。 曾任婚紗攝影、個人沙龍攝影師、櫥窗設計、平面包裝設計師。生涯轉換後,擔任醫學中心社會服務室、安寧療護中心社工師。二度生涯轉換後,曾任職醫學中心協談中心諮商心理師,前後經歷13年。專業助人工作年資18年。 國立臺北教育大學心理與諮商研究所碩士。專業領域在自我心理發展、早年傷痛療癒、自我覺察與探索、失落悲傷諮商及陪伴工作、情緒關照及自我照顧。長期帶領專業學習課程、心理成長工作坊及團體,觸及台灣各地區的機關、單位外,也長期在中國、馬來西亞、新加坡等華人地區,進行心理專業工作,推動華人社會及個人的心理健康及成長。 已出版出籍:《死亡如此靠近》《請容許我悲傷》《這人生》《生命河流》《喪慟夢》《於是,我可以說再見》《因愛誕生》《當傷痛來臨:陪伴的修練》《愛,一直都在》《其實我們都受傷了》《其實你沒有學會愛自己》《死亡如此靠近-新修版》《為什麼不愛我》
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