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活出這本書：最適合現代人的療癒練習
作者：
湯姆．查特菲爾德
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：tomato
出版社：
圓神
出版日期：2016/4/1
ISBN：9789861335711
書籍編號：kk0419469
頁數：256
定價：
340
元
優惠價：
79
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269
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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活出這本書：最適合現代人的療癒練習 獻給自己的最佳禮物！ 一天一個IDEA，去壓解膩不無聊！ 數位時代，我們幾乎日日被科技與工作綁架，忙著上臉書發動態，用按「讚」數來刷存在感；忙著收發E-MAIL，藉此感受工作上的肯定與不可或缺。但，在這樣的生活高速轉動下，你真的快樂嗎？你有多久沒有慢下來，聽聽自己內心的聲音？ 著色書讓你找回塗鴉的樂趣，寫字書讓你感受專注的愉悅，而這本書，將用100則天馬行空的練習，讓你藉著塗鴉、書寫、想像、問答，甚至散步，激發出源源不絕的創意靈感，並讓你重新發掘潛藏在心中的想法和情緒。就像是給自己的一個禮物，這本書將讓你重新愛上自己，為自己按個讚。
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