登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S:速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
羽健身:小資女變小隻女!輕肌力訓練讓你一瘦到位
作者:
丁小羽
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:Happy Body
出版社:
如何
出版日期:2017/7/1
ISBN:9789861364902
書籍編號:kk0444149
頁數:208
定價:
360
元
優惠價:
79
折
284
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨:目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
羽健身:小資女變小隻女!輕肌力訓練讓你一瘦到位
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
作者介紹
同類推薦
羽健身:小資女變小隻女!輕肌力訓練讓你一瘦到位 【本書特色】 獨創6+1瘦身法,盤點瘦身迷思,圖文+影片示範教學,宛如私人教練到府親授。 無痛打造完美曲線與肌力!無重力、無負擔的「輕健身」, 毛巾、礦泉水、椅子、階梯、牆壁、地板……都是你的健身器材。 ◎鄉民激推10大人氣健身教練,首度公開無負擔瘦身密技! ◎YouTube健身影片熱搜,小資女、輕熟女點閱率、詢問度超高! ◎附書衣全彩海報 【內容簡介】 獨創最適合小資女的瘦身心法搭配輕肌力羽健身,每天吃飽快瘦,只讓你體態勻稱不長強壯肌肉! ◎想瘦不如真享瘦!不想挨餓又怕發胖,你應該: •「6+1飲食法」,幫助你破壞大腦慣性,解決醣癮問題! ◎重訓不會讓你瘦!不想上健身房又需要運動,你應該: •想擁有完美腿部曲線?你需要的不是跑步、騎腳踏車,而是伸展!想要瘦小腿?那千萬別站著運動!
丁小羽 鄉民激推10大人氣健身教練,網路TABATA教學紅人,專職主持人,網友封為「羽教練」及「無重力系美少女」。在YouTube、粉絲頁及部落格上分享許多健身教學影片及文章,內容活潑、親和力十足且自成一格。點閱率超高,始終維持超人氣!已成為許多年輕粉絲,尤其是輕熟女及小資女追隨的運動狂美少女健身教練。擁有健身教練執照,也愛旅遊、搞怪,同時還是專業主持人、模特兒、人氣網紅、直播主、遊戲實況主等,主持類型多元。 ◎經歷:中華民國C級體適能健身教練執照、網路票選十大人氣健身教練、網路高人氣TABATA健身影片部落客、AFAA女性曲線雕塑訓練方針課程結業、各節目邀約健身教練、瑜珈學習經驗15年 ◎丁小羽頻道:FB粉絲團【丁小羽】 http://j.mp/fb92dxy;YouTube http://j.mp/PersonalYT92dxy
芳療使用手冊【暢銷1
改造新陳代謝啟動燃脂
法國藥師的居家芳療配
【漫畫版】別再勉強自
誰說呼吸就會胖?醒著
日本肝臟科名醫教你
精油新手的實用芳療:
減重九成靠習慣:不用
7日飲食法:專科醫師
靈活飲食:基於科學並
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。