登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
生命的十二堂情緒課:王浩威醫師情緒門診
.
正念領導力:以你為起
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
作者:
陳德中
分類:
教育•心理•勵志
/
心理治療
叢書系列:自信人生
出版社:
方智
出版日期:2017/10/1
ISBN:9789861754741
書籍編號:kk0450433
頁數:256
定價:
300
元
優惠價:
79
折
237
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨:目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
作者介紹
同類推薦
正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用 【本書特色】 ★正念風潮正在蔓延!讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資,帶你用正念揮別壓力與憂慮,找回穩定、自信與情緒自由! ★特別錄製「正念練習引導」音檔,上網下載,隨時練習正念! ★喬•卡巴金(「正念減壓」創始人)、林泰生(麗嬰房創辦人暨總裁)、許瑞云(《哈佛醫師心能量》作者)、凌憬峯(陽明大學醫學系教授兼副系主任)、蔡明亮(金獎導演)、溫宗堃(台灣正念發展協會理事長)、駱銘彥(廣達電腦人力資源中心經理) 正念推薦! 【內容簡介】 醫學界用正念幫助改善病人的:慢性疼痛問題、睡眠障礙、對疾病的憂慮,增強免疫系統。 企業界用正念幫助員工:減輕壓力、減少職業倦怠、強化EQ、提升創造力與工作效率。 教育界用正念提高學生的:專注力與情緒管理能力。 你,也能用正念改善健康、工作與家庭生活! ◎哪些人需要正念? •處於高壓競爭環境的上班族、經營者、運動員 •長期受疼痛、失眠、疲勞、焦慮、緊張所苦的人 •希望增進情緒管理能力與改善人際關係者 •希望提升自信與喜悅的人 ◎你會在本書學到: •正念在生活各層面的實際應用(健康、親子關係、親密關係、職場) •正念的核心概念 •正念練習方法引導(如何正念地呼吸、正念地感覺身體、正念地走、正念地吃……)
陳德中 台灣正念領域代表性人物,首位將正念減壓(MBSR)引進台灣醫學與企業體系者,台灣正念工坊(Taiwan Mindfulness Center)創辦人暨現任執行長,亦為執照心理師。美國密西根州立大學心理諮商碩士,美國麻州大學醫學院正念中心(CFM)正念減壓完整師資訓練,並擁有多年禪修基礎與指導經驗,致力於東西方智慧之整合與實踐。曾於台大醫院、台北榮總、北市聯合醫院、耕莘醫院等大型教學醫院帶領正念訓練,並於台北醫學大學為醫學系學生指導MBSR。此外,亦是台積電、廣達電腦、麗嬰房、聯發科等大型企業的正念指導師資。經常接受各種平面與電子媒體採訪,期盼更多繁忙的現代人都能受益於正念,找回喜悅、清晰與自信的自己。
心靈時刻:亞隆與22
改變心理學:用言語注
以愛為名的童年俘虜:
疲勞世代:找回身心能
今天,你還戴著微笑的
麗莎同學的煩惱:臺灣
情緒虐待自癒療法:擺
職場女魔頭使用說明書
尋找百憂解:一位精神
圖解諮商助人技術
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。