登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
生命的十二堂情緒課：王浩威醫師情緒門診
．
正念領導力：以你為起
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
作者：
陳德中
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：自信人生
出版社：
方智
出版日期：2017/10/1
ISBN：9789861754741
書籍編號：kk0450433
頁數：256
定價：
300
元
優惠價：
79
折
237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
參考庫存量：6
參考庫存量：為目前庫存量,系統依訂單成立順序進行出貨,若同一商品同時間因多人訂購導致庫量不足,將立即進行調書程序。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0450433'>正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0450433'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0450433.jpg' ALT='正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
同類推薦
正念減壓的訓練：風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用 【本書特色】 ★正念風潮正在蔓延！讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資，帶你用正念揮別壓力與憂慮，找回穩定、自信與情緒自由！ ★特別錄製「正念練習引導」音檔，上網下載，隨時練習正念！ ★喬‧卡巴金（「正念減壓」創始人）、林泰生（麗嬰房創辦人暨總裁）、許瑞云（《哈佛醫師心能量》作者）、凌憬峯（陽明大學醫學系教授兼副系主任）、蔡明亮（金獎導演）、溫宗堃（台灣正念發展協會理事長）、駱銘彥（廣達電腦人力資源中心經理） 正念推薦！ 【內容簡介】 醫學界用正念幫助改善病人的：慢性疼痛問題、睡眠障礙、對疾病的憂慮，增強免疫系統。 企業界用正念幫助員工：減輕壓力、減少職業倦怠、強化EQ、提升創造力與工作效率。 教育界用正念提高學生的：專注力與情緒管理能力。 你，也能用正念改善健康、工作與家庭生活！ ◎哪些人需要正念？ ‧處於高壓競爭環境的上班族、經營者、運動員 ‧長期受疼痛、失眠、疲勞、焦慮、緊張所苦的人 ‧希望增進情緒管理能力與改善人際關係者 ‧希望提升自信與喜悅的人 ◎你會在本書學到： ‧正念在生活各層面的實際應用（健康、親子關係、親密關係、職場） ‧正念的核心概念 ‧正念練習方法引導（如何正念地呼吸、正念地感覺身體、正念地走、正念地吃……）
與孩子一起克服焦慮：
把自己養育回來：以S
聊癒的力量：接住對方
揭開潛意識面紗：古典
陪每天的自己聊聊：英
你的不安，是因為太習
創傷：記憶、身體與復
停止孤獨內耗：每個人
正念靜觀繁盛之路：牛
不再迷惘孤獨，終結自
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
