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牽手就不放手 ：我們一起穿越憂鬱流沙
作者：
王素梅, 陳良基
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：CARE
出版社：
時報
出版日期：2023/12/5
ISBN：9786263745964
書籍編號：kk0574823
頁數：224
定價：
380
元
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79
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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牽手就不放手 ：我們一起穿越憂鬱流沙 內容簡介 ★我憂鬱，但我正常！寫給照顧者和患者的希望之書！ ★導演 吳念真、自然文學作家 徐如林、台大醫院副院長 高淑芬、佳世達集團董事長 陳其宏、OPENBOOK閱讀誌理事長 莫昭平、台灣憂鬱症防治協會前理事長 張家銘、和碩科技董事長 童子賢、前台大校長 楊泮池、關懷憂鬱症醫療講座音樂顧問 廖永源、肯愛社會服務協會秘書長 蘇禾 暖心推薦（按姓名筆畫序排列） 根據WHO（世界衛生組織）統計，全球每八個人之中就有一個人患有精神相關疾病，台灣則至少有超過兩百萬個家庭正處於憂鬱風暴之中。那一天，當前科技部長陳良基發現結褵四十年的另一半站在十六樓的陽台上打算縱身一跳時，他唯一的念頭，只有緊緊抓住她的手…… 原本開朗大方的太太素梅嚴重失眠、變得沉默寡言、行動遲緩，害怕面對人群，宛如陷入憂鬱流沙，身體的自主能力一點一滴地流失了，而自信心、安全感也跟潰堤。當她越是心急、越是掙扎，就陷得越深；藥物副作用使得記憶漸漸空白，更令她感到失落。 「環境不是我們能控制的，但要不要笑是自己可以決定的。」面對這個突如其來的考驗，陳良基決心卸下部長職位，提前從台大退休。除了安排太太接受精神科的專業醫療和心理諮商之外，他也每天按表操課地陪伴太太定期散步、做運動、追劇、出遊，鼓勵她寫下「煩惱筆記本」……經過兩年悉心照顧與一家人同心協力的努力，那個熟悉的太太又回來了。 罹患憂鬱症不是誰的錯，只是大腦生病了。身為守護者的你，若能用包容的心去理解，持之以恆的陪伴，就能看見痊癒的曙光。
作者簡介 王素梅 成大電機碩士。 在大家族中成長，養成了隱忍求全、堅毅不拔的個性。希望藉由分享自己掙脫憂鬱流沙的經驗，幫助所有受憂鬱症所苦的患者與家人。 陳良基 曾任科技部長、台大副校長，現為台大電機系名譽教授，是國際知名IC設計專家，也是台灣創新創業教育及AI的重要推手。他以守護者的身分，陪伴另一半走過憂鬱幽谷。 著有《創新的人生》。 採訪 鄭郁萌 成大中文畢、輔大傳播碩士。 曾獲洪醒夫小說獎、林榮三文學獎、卓越新聞獎、台灣醫療新聞獎等。 目前任職媒體。
目錄 推薦序 伊是咱的寶貝 莫昭平 推薦序 攜手共渡憂鬱流沙 張家銘 推薦序 有伴無絆，陪伴是最好的支持 廖永源 推薦序 用一個承諾喚回生命的力量 蘇禾 採訪者的話 隧道口的呼喚 鄭郁萌 寫在前面 給憂鬱症照顧者和患者的希望之書 第1章 陷入憂鬱的流沙 第2章 十六樓的風 第3章 二十歲的活菩薩 第4章 不叛逆的青春期 第5章 我的另一半是「Yes Girl」 第6章 為什麼是我？——當憂鬱症來敲門 第7章 馬里亞納海溝下的掙扎 第8章 伊是咱的寶貝 第9章 最熟悉的陌生人 第10章 我很痛苦，但是我不孤獨 第11章 我的重生派對 第12章 照顧者的勇氣 第13章 善念的循環 第14章 那些令我又愛又恨的小丸子 第15章 當整個世界靜止下來 第16章 學習整理人生行囊 第17章 雖然想死也沒關係 第18章 深海裡的回音 第19章 我心底的歌 第20章 給責任重大的守護者 致謝
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