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為自己想,往幸福走
作者:
楊明
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:勵志系列038
出版社:
圓神
出版日期:2000/9/1
ISBN:9576075149
書籍編號:sb0077228
頁數:192
定價:
200
元
優惠價:
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元
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為自己想,往幸福走
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內容簡介
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■ 內容簡介
身為女人,我們常常忘了自己, 忘了追求理想, 忘了聆聽內心的聲音; 忘了有快樂的權利, 忘了可以活得更獨立而自由。 我們總是活在別人的想法中, 為愛所苦、為情所傷。 幸福,真是如此難求嗎﹖ 在本書中,楊明提醒你: •每個人擁有的時間是固定的,如果五十分鐘不愉快,就等於損失五十分鐘的快樂。 •如果他不懂得欣賞你的優點,是他的損失,但是你因為他而失去自信,那可就是你的損失了。 •希望自由自在,有時得先向關心你的人證明你有能力照顧好自己。 •貧乏的生活會使得一個人寧願屈就於一段並不適合自己的愛情,很可能因此失去爭取幸福的機會。 •放不下心中既定的想法,新想法、新出路即使就在身旁,也會視而不見。 回過頭,多為自己想一想, 讓你的心靈與智慧, 帶領你往幸福的方向前進。 打開本書,楊明會讓你知道, 幸福,就在不遠的地方。
■ 書摘
去年冬天搬家,再一次在台北遷徙,這是我在新住處完成的第一本書,我喜歡搬家的感覺,彷彿和過去的某一段人生做個區隔,回憶像是塗了不同的顏色,回想起那段日子所發生的事,也有了不同的氣味和聲音。 生活其實是一直在變的,我們以為它一成不變,那是因為我們期望改變的部分沒有變,那是我們的焦點所在,我們期望情人更體貼、生活更多彩多姿、家人更了解我們、事業更一帆風順,但是卻事與願違,我們覺得自己的生活並沒有變得更好,一成不變使我們感到不耐煩,並且對自己無力改變現況,覺得無奈。 我們忽略了生活一直在動,也一直有改變的機會,我們將目光停留在自己的期待上,期待別人改變,好更加吻合自己的要求,卻忘記自己每一天都和昨天的自己有一點點的不同,這些不同累積成歲月,執著使我們以為堅持期待距離幸福比較近,但其實日子一天天過去,我們已經不再是過去的那個人了,放不下的執著,反而讓我們看不清自己當下真正的需求。 我們從一出生,生活便不斷往前移動,很多人喜歡將人生比喻成旅行,出生是旅程的開始,而死亡則是旅程的結束,不可否認的,每一天我們都離死亡更近一點,但是如果我們走對了路,我們也可以離幸福更近。 有時候,我會在黃昏時分到河濱公園散步,偌大的綠茵中常常只有幾個蹓狗的人,公園裡的玫瑰、天竺葵恣意綻放,那是附近住民利用閒暇來這裡栽植,他們喜歡抽空照料花草,但是居住的公寓缺乏空間,公園正好提供了發揮的空間,滿足了他們展現綠手指的嗜好,也讓來散步的人欣賞到美麗的花朵,他們不執著於花草是否生長在自己的土地上,樂於與人分享,並且享受分享的過程中,別人對於花朵的讚美。 我坐在草地旁的石椅上,眼前是一朵盛開的玫瑰,豔紅的花瓣層層鋪疊,我想起小王子和他的玫瑰花,四處旅行寂寞的小王子,對於他的玫瑰始終念念不忘,如果他有機會旅行到這一片公園,像我一樣坐在河邊,也許他也會覺得河邊公園裡帶著花鏟除草的人,其實是位生活哲學家,能從簡單的事物中發掘快樂,並且珍惜,這就是面對人生課題所展現出來的智慧。 我喜歡調整自己的生活,在我的能力範圍之內,搬家是比較大的調整,換工作也是,而結婚則是更大的。但是穿插在這些大改變中的小改變,並不如想像中那麼無足輕重,只要了解自己真正的需求,就有了幸福的方向,接下來的每一個小小的調整,都將帶著自己往幸福走。 寫作《為自己想,往幸福走》這本書的這段日子,我度過新家的第一個新年,天氣漸漸由冷轉熱,早上從東邊窗子探進來的陽光一天比一天早,讓人清楚感覺到地球運轉時的角度正在移動,地球轉動不停,網站上網友們討論的情感困擾,也不曾停歇,即使生物科技已如此進步,複製一個你所愛的人根本不是難事,但這依然不能減輕失戀時的痛。 我們要的是真心,而不是複製的,科技的進步,也許不能消除人類內心的空虛,卻可以提供更廣的視野及想像空間,時間不斷往前移,在這恆常的變動中,誰也沒有回頭路可走,試著放下執著,心情將更自在,了解自己真正的渴望,你的心將帶領你往幸福走。 你可以得到更多樂趣 *把「我不認為我可以」從自己的字典中剔除,而以「我知道我可以」來取代。 在巴黎旅行時,我們住在假日飯店,記不清這是我住過的第幾家假日飯店,十幾年前,我第一次到洛杉磯時,也是住在假日飯店,感覺上,似乎到處都有假日飯店,旅行時,總會看到大大的Holiday Inn。 假日飯店的創辦人凱蒙斯•威爾遜幼年時父親便過世了,和母親相依為命,他的童年非常貧困,為了吃飽他兼了好幾份工作,但是這絲毫沒有影響他的樂觀及自信,他創辦了假日飯店,並且很快地擴展到美國許多城市,甚至其他國家,雖然後來假日飯店賣給了英國一個企業,但是這個白手起家的年輕人,確實實現了一個龐大的夢想。 凱蒙斯•威爾遜曾經說:「把『我不認為我可以』從自己的字典中剔除,而以『我知道我可以』來取代。」 在巴黎的夜晚,我住在假日飯店,突然想起這段話,唯有相當有自信的人才可能說出這樣的話,但是除了自信之外,他一定也是個積極、努力、不輕易放棄的人。 為什麼想起這段話,當然不只是因為那一夜我住在假日飯店的緣故。白天,我在凱旋門前認識了一個和我同樣來自台灣的女孩,她今年才二十三歲,揹著一個沉重的行囊,獨自到巴黎旅行。我遇到她的時候,她正躺在凱旋門下,仰望著壯觀的凱旋門及寬闊的藍天白雲,聽見我和同行的朋友說話,確定了我也是台灣人,她招呼我:「從這個角度看,凱旋門最壯觀。」 我相信,但是我並沒有和她一起躺在地上。對於女孩一個人到這麼遠的地方,我們有點訝異,女孩說,本來她是約了朋友一起來,但是出發前兩週,朋友又變卦不來了,她剛辭掉工作,如果找到了新工作,又不知道哪天才能抽出時間安排到法國旅行,所以她決定自己一個人旅行,住在青年旅館,她計劃在法國住一個月,四處逛逛看看,沒有既定的行程。 我想起台北的朋友,許多人在刻板的生活中,渴望出國旅行可以改變一下生活的節奏,擁有不一樣的心情,卻又因為老公沒空、朋友排不出假期,或是想去的地方不同,而放棄旅行,很少有人會像這個年輕女孩這樣,朋友取消行程不要緊,她還是要實現到法國的夢想。 日後回想起來,這將是一場特別的旅行,因為她知道她可以,但是,大部分人的想法是「我不認為我可以」,即使對於像旅行這樣一件輕鬆的事,也會產生我不認為我可以一個人旅行而不迷路;我不認為我可以一個人吃飯而不覺得無聊;我不認為我可以丟下老公一個星期,誰知道這段時間他會做些什麼;我不認為我可以替自己創造更多的樂趣、更豐富的生活....... 其實,是可以的,當然不是每個人都有能力開創出一番大事業,但是每一個人都可以讓自己過得更好一些,只要你相信自已可以,就有機會活得更精采。
■ 目錄
Part 1 快不快樂,只在一念之間 你可以得到更多樂趣 事情沒有你想的那麼糟 做了,就不要抱怨 在生活裡加一點想像 趕快走出舊戀情的陰霾 壞情緒別再提醒自己 放下依賴是自由的開始 為自己擁有的心存感謝 每個人都可以有異想世界 開一個快樂帳戶 Part 2 追求幸福,需要一些堅持 你有沒有這樣的朋友﹖ 為自己做選擇 努力會讓你得到更多支持 耐心讓她更幸福 要愛情,也要友情 自信是最吸引人的魅力 愛是陪伴,更是支持 和打擊你的人保持距離 幾乎忘了她的存在 一隻愛上鳥的魚 Part 3 換個想法,心情更開朗 按下壞情緒的快轉鍵 你可以更輕鬆 愛情不該是唯一的寄託 來一點復古情調 愛上居家型男人 不要把分手掛在嘴上 讓傷害到此為止 我和我的悲傷 當A情人遇到B情人 給他一條回頭路 Part 4 多用點心,人生更美好 一個人的情人節 選擇之後,還要經營 談戀愛,你可以處理得更好 難忘的生日快樂歌 相愛,還要相守 放下執著尋找新出路 如果他不夠在乎你 多一點付出,少一點不安 溝通時請把焦點集中 和溫柔一起站在他身邊
■ 作者簡介
楊明
B型,典型的溫柔雙魚女子。 朋友眼中的她理智樂觀,溫柔性格揉合理性特質,反映在文字作品上,則呈現出感性、細膩、敏銳、聰明等多種元素。 大學時代開始在報上發表作品,曾獲中央日報文學獎。擅長以細膩感性的文字,關注都會兩性關係。 著有《人魚馬丁尼》、《衣櫥裡的翅膀》、《學會放心和放手》、《愛的出口和缺口》等散文、小說集二十餘種。
走人少的路:連加恩的
永不嫌遲:在任何年齡
打造強韌內在的少林精
寵物和城市:一位出診
年過50,我決定離家
覺察你的內在海洋:來
與人為善的幸福哲學:
無力感世代:暫停一下
存在的勇氣:會害怕也
你的心有一道牆:人生
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