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王映海傳戴氏心意拳精要(附DVD)
作者:
王映海口述;王喜成主編
分類:
休閒娛樂
/
運動休閒
叢書系列:形意.大成拳系列
出版社:
大展
出版日期:2019/10/1
ISBN:9789863462637
書籍編號:kk0497844
頁數:348
定價:
550
元
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79
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435
元
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王映海傳戴氏心意拳精要(附DVD) 內容簡介 山西祁縣戴氏心意拳是第二批非物質文化遺產,由戴隆邦創立,原只在戴氏一族內傳授,後由戴魁傳出。 本書口述者王映海15歲師從戴魁學藝,修煉七十餘年,是當代戴氏心意拳的集大成者。 俗語云:「只見戴家拳打人,不見戴家人練拳。」戴氏心意拳招法古樸,練法獨特,擊法凶猛。第六代傳人王喜成偕弟子系統整理了該拳丹田功、身法步法手法要義、技擊藝術,並親自示範,指導分析,畫成圖解,配以練用法光碟,以期眾多武術愛好者一睹這神秘拳法的真容。
作者簡介 王映海口述 王映海(1926—2012年),乳名桃園,人稱桃園師傅。山西省祁縣東觀鎮(原曉義鄉)北堡村人氏,戴氏心意拳的第五代傳人,著名武術家。王映海師從心意大俠戴魁先生,潛心修煉七十餘年,是當代戴氏心意拳的集大成者,其弟子遍布世界。 王喜成 主編 王喜成,1978年生,山西省祁縣東觀鎮北堡村人氏,王映海之長孫,戴氏心意拳第六代傳人。王喜成自幼看爺爺和父輩們練拳,便模仿他們的身姿和手勢,7歲便開始一點一點地習練戴氏心意拳。通過十幾年的鑽研與練習,他對功法要領、拳理講義的認識與理解都得到了進一步升華。
目錄 介紹篇 傳 承 1.戴氏心意拳的歷史和傳承 .歷史概要 .戴氏心意拳傳承者 2.武藝的傳承——武德和技藝的修養 .戴隆邦授拳規矩 3.學習武藝的心得——二勤、三知、二戒 .習藝二勤 .習藝三知 .習藝二戒 .武藝的磨鍊 .內外相見合一家 基礎理論 1.陰陽五行理論與戴氏心意拳 .陰陽學說 .陰陽交感互藏的條件和要素 .陰陽學說與中醫學 .戴氏心意拳中的陰陽交感互藏 .戴氏心意拳中的陰陽關係 .天地人三才合一 .養氣法 .養生效果 2.戴氏心意拳基礎理論 .戴氏心意拳的特徵 .練功介紹 身 法 1.鍛鍊丹田 .丹田功概述 .預備姿勢 .丹田功練法 2.產生勁力的條件之一「身法六要」 .身法與勁力 .身法六要 步 法 1.搬丹田 .歌訣解說 .虎步 .虎步練習的三階段 .熊行步 .寒雞步 .寒雞步的勁力解析 2.產生勁力的條件之二「三節」 .何為三節 .三節的妙用 .三節的作用 .三節合一 3.身法和步法要義 .戴氏心意拳要義解析 .束鑽抖擻剎的發勁力學 .束鑽抖擻剎的步法體現 手 法 1.手法的基礎 .摘要 .六合勢 2.基本手法 .雙把 .撥浪鼓手 五行拳 1 .陰陽五行說 .五行拳和內五行、外五行 2.五行拳 .劈拳 .崩拳 .躦拳 .炮拳 .橫拳 四 把 1.四把的動作說明及用法 .四把 .四把用法 2.產生「勁力」的條件之三六合 .武術掌握階段 .丹田養成的四個階段 用 法 1.十大形 .龍形用法 .馬形用法 .鷹形用法 .熊形用法 2.其他用法 .白鶴亮翅用法 .捉邊炮用法 .躦拳用法 .摟把用法 磨 手 .要領 .練法 .技擊練習 附錄 王映海技擊集 學藝問答錄 .心意拳基礎 .蹲猴樁 .步法與技擊 心意拳拳譜 .十六注法 .講四梢 .講五虎 後記
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