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學習的王道：西洋棋八冠王＋太極拳世界冠軍，第一部結合技巧鍛鍊和心理戰略的學習術(2020年版）
The Art of Learning
作者：
喬希・維茲勤
譯者：
游敏
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
叢書系列：SMILE系列
出版社：
大塊文化
出版日期：2020/6/24
ISBN：9789865406868
書籍編號：kk0512931
頁數：292
定價：
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學習的王道：西洋棋八冠王＋太極拳世界冠軍，第一部結合技巧鍛鍊和心理戰略的學習術(2020年版） 內容簡介 喬希．維茲勤(Josh Waitzkin)相當明白身為頂尖翹楚的滋味。自從在九歲那一年首度贏得全美西洋棋大賽冠軍後，維茲勤就成為公眾人物；當維茲勤父親以兒子學棋過程為主題寫成的著作《天生小棋王》被改編為電影，維茲勤更是被媒體的旋風包圍。 在縱橫西洋棋壇十年後，維茲勤開始研習太極拳，贏得世界冠軍頭銜。維茲勤如何能在兩個看來完全相異的領域攀達巔峰？「我後來體認到，我最擅長的不是太極，也不是西洋棋，」他說。「我最擅長的其實是學習的藝術。」 在《學習的王道》書中，維茲勤將個人成就的精采故事娓娓道來，也和讀者分享讓他能夠二度登峰造極的學習心得。也就是說，這本書並不是教讀者學西洋棋或太極拳，而是可以應用在任何領域的「學習」原理。 作者將驚心動魄的武術過招、緊迫盯人的對奕交鋒與適用於所有人的人生真理相結合。他以自己的經驗，和讀者分享如何面對失敗，化錯誤為轉機。你的對手是否讓你憤怒？維茲勤與讀者分享如何將情緒轉化為創意的能量。 學習從熱情出發 到公園玩耍的六歲男孩初識西洋棋，九歲起八度榮獲全美冠軍。二十二歲學習太極拳，榮獲多次世界冠軍。 在「西洋棋」和「太極拳」這兩項看似南轅北轍的技藝中，作者經由深入思考和實際演練，歸納出相互連結貫通的學習原理，寫成這本適用於所有領域的深度學習祕笈。 先學會輸，才有機會贏 失敗的經驗比勝利更有價值。學習過程總有挫折，每個人都應該找到讓自己療傷充電、重新出發的方式。作者曾在太極拳大賽前夕右手骨折，被迫加強左手訓練，意外使左手越練越強，正式上場時左右開攻，順利奪冠。 即使沒有受傷，我們也能讓自己獲得受傷或挫折帶來的啟發。籃球選手不妨改用左手運球，足球球員嘗試用左腳踢球。 每次從創傷中痊癒或從一場敗戰中走出來時，都要讓自己比之前更好。 讓我們攀上高峰的不是奇招，而是純熟的基本功 在學習過程中，深度甚於廣度，質勝於量。作者提出「畫更小的圓」概念：把整套招式拆解成幾個小動作，循序反覆精練，直到掌握其精髓，再將所有步驟順暢融合，方能磨練基本功。所有的絕妙創意或「神來之筆」，莫不是以扎實的技術為根基。 專注當下，使生活更豐富精采 大多數人都曾在危急關頭，體會到「極度專注」的經驗。參照作者設計的簡易「觸發專注」儀式，便能很快進入有如「千鈞一髮」的絕佳意識狀態。學會「專注」，不僅有助於學習和表現，也能提升感受力，發掘日常生活蘊藏的色彩和樂趣。 學習是一場心智馬拉松 在競爭激烈的高階領域，決勝關鍵不僅在於知識多寡，還包括心理層面的鍛鍊：承受壓力、把阻力化為優勢，以及體能和情緒迅速復原的能力。真正的學習贏家，能夠在追求卓越的過程中持續吸收心得，最終以健康心態和純熟技巧，表現出最好的自己。 本書特色 西洋棋八冠王＋太極拳世界冠軍Josh Waitzkin現身說法 「我最擅長的不是太極，也不是西洋棋，我最擅長的其實是學習的藝術。」 本書不是教你如何學習太極拳或是西洋棋， 而是教你可以活用在任何領域的學習之術 推薦人 前教育部部長 吳清基 親子教養作家 李偉文
作者簡介 喬希．維茲勤 Josh Waitzkin 九歲起八度榮獲全美西洋棋冠軍，是《天生小棋王》一書及其同名電影的主人翁。十八歲出版第一本著作《喬希．維茲勤的西洋棋攻略術》，自二十二歲起擔任全球最大西洋棋電腦遊戲《西洋棋大師》代言人。 二十二歲初次接觸東方哲學思想，學習太極拳，獲二十一次全美太極拳冠軍及多次世界太極拳冠軍；曾於2000、2002、2004年三度來台參加世界太極拳錦標賽。 維茲勤目前定居紐約，持續鍛鍊，時常巡迴全球發表演講或出席研討會。 個人網站：www.joshwaitzkin.com 譯者簡介 游敏 蒙特瑞國際研究學院筆譯暨口譯碩士。在台曾任新聞、影片編譯及企業隨行口譯； 旅居美國從事口筆譯工作多年，現並於馬里蘭大學口筆譯碩士學程擔任講師。譯作包括《極地》(2000年時報開卷十大最佳翻譯書獎)、《亞里斯多德總裁》、《美食與毒菌》、《天才十次方》，和《櫥櫃裡的哲學家》等書。
目錄 引言 第一部 學習的基礎 1 無心插柳 2 有失才有得 3 兩種學習心態 4 熱愛棋局 5 讓自己更柔軟 6 惡性循環 7 蛻變中的我 8 馴服野馬 第二部 我的第二項技藝 9 太極初心 10 勝從敗中求 11 畫更小的圓 12 化逆境為轉機 13 讓時間慢下來 14 神祕的錯覺 第三部 融會貫通 15 專注當下 16 尋找專注狀態 17 啟動「專注」模式 18 把情緒化為優勢 19 打造學習金字塔 20 到台灣比賽 後記 致謝
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