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張步桃美人方：生活中醫讓妳從頭美到腳，由外美到內
作者：
張步桃
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：健康生活館
出版社：
遠流
出版日期：2024/9/27
ISBN：9786263619098
書籍編號：kk0588563
頁數：280
定價：
320
元
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張步桃美人方：生活中醫讓妳從頭美到腳，由外美到內 內容簡介 女性生命中有四種不可或缺的要素：空氣、水、陽光──以及美，《張步桃美人方》的出版，正是要保障此一婦女同胞的基本人權：變得更美。 自頭至足、由外而內，從症狀描述，病因分析，用藥建議，飲食或其他改善活動，國醫張步桃分別以「成因與症狀」「對治與養生」兩個階段，詳盡解析女性變美大作戰的76個大敵，讓它們不再成為美人道上的絆腳石。 從頭照顧起：壹「護髮運動」讓妳的三千絲不煩惱；然後是貳「養眼計畫」：閃亮明眸好眼光；參「口鼻雙修」：朱唇皓齒玉雕鼻；肆「變臉作戰」：享受青春不留痕；伍「愛膚行動」：吹彈可破白勝雪；陸「體態雕塑」：凹凸有致萬人迷；柒「四肢造型」：好手氣，好腳色。到這裡，變美大作戰第一階段的外在改造完成。不過聰明的美女都知道，內在美一樣不容輕忽。所以我們還要加上捌「體內美容」：驅逐內亂份子；玖「婦女專科」：打造生理美人；以及拾「精神困擾」：神清氣爽水噹噹。這就十全十美嘍！ 不必動刀免打針，不論辣妹或熟女，《張步桃美人方》都可以讓妳從頭美到腳，由外美到內。
作者簡介 張步桃 醫師 對傳統醫學融會貫通，平時熱愛推廣中醫理念，足跡遍及全球華人地區。曾任衛生署中醫藥委員會執行秘書、林口長庚醫院中醫部兼任主治醫師、考選部中醫師特考典試委員、傳統醫學會秘書長、過敏及氣喘研究學會常務理事、中國醫藥研究發展基金會常務董事、中醫師全國聯合會顧問、榮星中醫診所負責人，並創立張仲景文教基金會。著有《張步桃藥方妙解》《張步桃教你健康到老》《張步桃談植物養生》《張步桃美人方》《張步桃解讀傷寒論─藥物篇&方劑篇》《張步桃治大病》《張步桃開藥方》《黑豆．蘿蔔．茶》《小病不求人》《病案推理》等十多本書。
目錄 自序 壹 三千絲不煩惱：護髮運動 ❉ 掉髮 ❉ 頭皮屑多、頭皮癢、髮質油性 ❉ 白髮、髮質差 ❉ 頭髮過疏 貳 閃亮明眸好眼光：養眼計畫 ❉ 黑眼圈 ❉ 長針眼 ❉ 眼袋 ❉ 眼濁、眼珠不黑 ❉ 長眼屎 ❉ 眨眼頻繁 ❉ 多淚 ❉ 睫毛倒插 ❉ 乾眼症 ❉ 斜眼 ❉ 紅眼睛 ❉ 虹彩炎 參 朱唇皓齒玉雕鼻：口鼻雙修 ❉ 鼻頭粉刺、酒糟鼻 ❉ 口腔炎、口角炎 ❉ 鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎 ❉ 齒不白 ❉ 唇白、唇紅絳、唇黑 ❉ 口臭、牙齦炎 肆 享受青春不留痕：變臉作戰 ❉ 青春痘 ❉ 皺紋 ❉ 各種斑 ❉ 毛細孔粗大 ❉ 臉蒼白無血色 ❉ 臉部不自主抽搐 伍 吹彈可破白勝雪：愛膚行動 ❉ 皮膚美白、膚色暗沉 ❉ 長癬 ❉ 皮膚乾燥脫皮 ❉ 長瘡、長瘤 ❉ 皮膚鬆弛缺乏彈性 ❉ 多汗 ❉ 多汗毛、多鬚 ❉ 妊娠紋 ❉ 疤痕 ❉ 其他有礙觀瞻的皮膚病變 ❉ 皮膚過敏 陸 凹凸有致萬人迷：體態雕塑 ❉ 豐胸 ❉ 水桶腰、小腹便便 ❉ 縮胸 ❉ 身型不佳 ❉ 乳房一大一小 ❉ 增重 ❉ 水腫 ❉ 減重 柒 好手氣，好腳色：四肢造型 ❉ 富貴手 ❉ 雞眼 ❉ 指甲變形 ❉ 腳部皮膚龜裂 ❉ 灰指甲 ❉ 靜脈曲張 ❉ 香港腳 ❉ 鳥仔腳與蘿蔔腿 ❉ 臭腳丫 捌 驅逐內亂份子：體內美容 ❉ 紅斑性狼瘡 ❉ 便祕 ❉ 脊椎病變 ❉ 腹瀉 ❉ 骨質疏鬆 ❉ 多屁或脹氣（打嗝、消化不良） ❉ 聲啞、多痰 ❉ 頻尿、尿道炎、膀胱炎 玖 打造生理美人：婦女專科 ❉ 經痛、經前症候群 ❉ 月經量過少 ❉ 生理週期紊亂 ❉ 發出異味的白帶或分泌物 ❉ 月經量過多 ❉ 狐臭、體臭 拾 神清氣爽水噹噹：精神困擾 ❉ 神經質、疑神疑鬼 ❉ 失眠 ❉ 脾氣暴躁 ❉ 精神不振 ❉ 壓力過大 ❉ 健忘糊塗
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