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不教養的勇氣(增訂版)：阿德勒教你，接受孩子最真實的樣子，協助孩子自力解決人生課題
作者：
岸見一郎
譯者：
李依蒔
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
叢書系列：教育教養
出版社：
天下文化
出版日期：2025/5/19
ISBN：9786264172820
書籍編號：kk0598024
頁數：240
定價：
380
元
優惠價：
79
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300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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不教養的勇氣(增訂版)：阿德勒教你，接受孩子最真實的樣子，協助孩子自力解決人生課題 內容簡介 「兒子兩歲時，我在育兒上遇到了瓶頸， 友人推薦我閱讀阿德勒的著作， 這就是我接觸原本一無所知的阿德勒心理學的起點。」 ☆岸見一郎第一本教養書☆ ☆《被討厭的勇氣》親子實踐版☆ 增訂版新增序言 〈與孩子共度的「當下」有多重要〉 教養雖然有很多比預期還辛苦的地方，不過和孩子在一起時所感受到的喜悅，就是「當下」孩子給予父母的幸福。就算不做什麼特別的事，光是孩子活著就值得謝天謝地，能平安無事度過每一天都很難得。只要能這麼想，與孩子相處的方式就能有所改變。──岸見一郎 不責罵，也不讚美，才是最好的教養 父母只要信賴孩子、肯定他們的價值 孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣 ✥ 理解孩子的言行：找出孩子行為的「目的」 ✥ 不罵孩子：讓孩子像花朵般盡情盛開 ✥ 不讚美孩子：以信賴、尊重的態度取而代之 ✥ 給孩子勇氣：幫助孩子面對自己的人生課題 ✥ 幫助孩子自立：不「介入」孩子的課題，而要成為「助力」 ✥ 與孩子建立良好關係：從尊重孩子開始 讓孩子知道自己的貢獻、肯定自己的價值 就有能力面對所有的人生課題 你不能── X 讚美孩子。孩子不是為了滿足父母的期待而生，絕對不可以為了得到父母的讚美，而放棄自己想做的事。 X 責罵孩子。在責罵中長大的孩子，凡事只會考慮別人對自己的看法，害怕失敗，無法自主判斷行為是否正確合宜。 X 介入孩子該面對的課題。這樣只會讓孩子逃避責任，永遠學不會自立。 你應該── ✓ 跟孩子說「謝謝！」「你真是幫了大忙！」給予孩子勇氣，不再害怕他人的評價或失敗。 ✓ 用平等的態度，尊重孩子最真實的樣子。無條件信賴孩子，建立起伙伴關係。 ✓ 讓孩子換個角度看自己，了解「注意力不集中」其實是「擅長多工」，孩子就會大不同。 ✓ 把「孩子好好活著」當作起點，一點一點往上加分。 ✓ 什麼都不說，只是靜靜守護著孩子，相信孩子能一個人克服困境。 勇氣推薦 ．蘇明進（老ㄙㄨ老師） 大元國小老師 最近的我，有了不一樣的轉變，不管是面對我的學生們或女兒，我都盡可能避免做出生氣的選擇；不責備、也不讚美，試著讓孩子得到有所貢獻的存在感。 也因為我自己在心境上的轉變，我發現孩子們也跟著穩定下來，連帶的感受到我們彼此之間的關係，確實都不一樣了。 誠摯推薦這本影響我極深的《不教養的勇氣》，讓我們有機會重新選擇對待孩子的方式，重建我們與孩子之間的心關係！ ．彭菊仙 作家 岸見一郎以阿德勒心理學的一個觀念做基底，讓父母因改變對孩子的期望而泯除焦慮：「如果父母能學會從『孩子好好活著』這件事當成起點，那孩子做什麼事都值得加分。」「只要孩子好好活著就可以感受喜悅」，所以教養本該是「幫孩子加分，而不是不斷的扣分」啊！ …… 我充分感受到岸見一郎所說的，孩子無需我們過度的讚美或責備所評價、所定型，他們是獨立的生命個體，而且他們一直朝著這個不變的方向發展，大人根本不能「介入」他們的生命，而是「幫助」他們不斷拿出勇氣找到自己的價值。 ．凱若 作家 這本書讓我體認到，養育出獨立且關心他人的孩子，其實不是天方夜譚，但的確不容易。我們得從每天每天與孩子的互動中，覺察自己過去的習慣，改變我們的思維和行動，與孩子建立起親密的關係與默契。而同時，在努力學習「給孩子勇氣」的過程中，孩子們也給了我們智慧，與面對人生的勇氣！而這也是現代的父母親，最需要的力量。 ．大樹老師（趙崇甫） 線上育兒諮詢 作者從阿德勒學說中領會的教養觀念包括： 1. 如何接受孩子真實的樣子，如何真正的尊重孩子。 2. 找到替代生氣責罵的方式對待孩子，避免情緒化反應，讓孩子出現更多問題行為。 3. 用肯定代替讚美孩子，孩子不是為別人而活的，不要讓他為了討好別人而放棄自我。 4. 經常對孩子表達感恩：「謝謝你」、「你幫了大忙」，讓孩子慢慢的可以自我肯定，有勇氣面對自己的人生課題。 你的親子關係，可以從這本書開始，擁有新的想法和可能。
作者簡介 岸見一郎 1956年生於京都。京都大學研究所文學研究科博士課程修畢（專攻西洋哲學史）。著有《被討厭的勇氣ⅠⅡ》（與古賀史健合著，究竟）、《面對父母老去的勇氣》、《不教養的勇氣》（天下文化）、《岸見一郎談帶人》（采實文化）、《不斥責、不讚美、不命令，工作竟然變順利》、《從絕望到希望的阿德勒幸福論》（天下雜誌）、《人生雖苦，但還是值得活下去》、《不安的哲學》（平安文化）、《憤怒的勇氣》（時報文化），譯有阿爾弗雷德．阿德勒的《阿德勒心理學講義》、《你的生命意義，由你決定》（Arte），以及柏拉圖的《蒂邁歐篇和克里底亞篇》（白澤社）等諸多作品。 譯者簡介 李依蒔 現役日文編輯。在翻譯這本書的同時，從孕婦進化成新手媽媽，未來希望能時時用書中的這句話提醒自己：「就算在教養之路碰到瓶頸，也不代表你就是壞媽媽，你只是不知道到底該怎麼做而已。」
目錄 序 一 重建與孩子的心關係 蘇明進 序 二 「不教養」是最佳提案 彭菊仙 序 三 努力學習「收手」 凱若 序 四 面對孩子不難，面對自己很難 大樹老師（趙崇甫） 新版序 與孩子共度的「當下」有多重要 前 言 第1章 《阿德勒教養論》理解孩子的言行 父母根本不了解孩子 孩子出現問題行為，是因為缺少愛？ 使用蠻力，不能真正解決問題 叛逆期是孩子成長的必經過程嗎？ 理解孩子行為的目的 從人際關係的角度看孩子的行為 從怒氣中解放 意識到孩子成長的瞬間①：托兒所的最後一天 第2章 《阿德勒教養論》不罵孩子 故意討罵的孩子 責罵孩子，沒有任何好處 責罵，讓孩子學不會自主判斷是非 責罵也會限縮孩子的格局 關係一旦疏離，父母就幫不了孩子 不要逼迫孩子 除了責罵，父母還可以這樣做 教孩子負起失敗的責任 教養孩子，態度應該堅定 意識到孩子成長的瞬間②：父母吵架時 第3章 《阿德勒教養論》不讚美孩子 不罵孩子會怎樣？ 何謂「適度的關注」？ 孩子不會一直惹麻煩 讚美孩子，沒有任何益處 讚美的意義 大人與小孩是平等的 渴望認同 意識到孩子成長的瞬間③：女兒不知不覺長大了 第4章 《阿德勒教養論》給孩子勇氣 何謂「給孩子勇氣」？ 接受自己，與他人建立關係 把缺點轉換成優點 讓孩子知道自己有貢獻 教養不是扣分，是加分 做個普通人的勇氣 孩子的人生風格 為了改變人生風格 培養共同體意識 歸屬感是人類的基本欲求 意識到孩子成長的瞬間④：懂得自己思考 第5章 《阿德勒教養論》幫助孩子自立 中性行為 分清楚是誰該面對的問題 教養的目標是讓孩子自立 親子共同的課題 親子之間相互幫忙 意識到孩子成長的瞬間⑤：懂得用說的解決問題 第6章 《阿德勒教養論》與孩子建立良好關係 尊重孩子 信賴孩子 為什麼信賴是必要的？ 信賴什麼？ 相信孩子有好的動機 與孩子建立互助關係 親子目標一致 今後的教養 意識到孩子成長的瞬間⑥：相信孩子的韌性 後 記
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