登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
腸常動健康瘦：每個家庭都該有的腸道鍛鍊指南
．
百病起於寒【暢銷經典
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
百病起於寒【熱銷慶功版】：袪濕排寒、內外兼治的身心保暖法
作者：
進藤義晴, 進藤幸惠
譯者：
楊詠婷
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：醫藥新知
出版社：
方舟文化
出版日期：2026/1/7
ISBN：9786267767641
書籍編號：kk0603792
頁數：192
定價：
350
元
優惠價：
79
折
277
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
預購品：商品本身尚未出版，先開放預購服務。出版後立即出貨。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0603792'>百病起於寒【熱銷慶功版】：袪濕排寒、內外兼治的身心保暖法</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0603792'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0603792.jpg' ALT='百病起於寒【熱銷慶功版】：袪濕排寒、內外兼治的身心保暖法' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
百病起於寒【熱銷慶功版】：袪濕排寒、內外兼治的身心保暖法 內容簡介 養身先養暖，治病先治寒 風靡日本40多年，無數患者奇蹟見證 成功治癒氣喘、糖尿病、痛風、腎臟病、憂鬱症、婦女病、癌症 久治不癒的病症根源，正是來自「寒氣」 進藤義晴醫師於1983年發現了排寒療法，留意到只要身體出現不適，將胸部以下泡在熱水裡就會好轉，因此擺脫了長年的肩膀痠痛及牙痛，並且不再感冒。而長期耳朵不斷流膿、為慢性中耳炎所困的病患嘗試了排寒療法，中耳炎不藥而癒，甚至有長期洗腎的病患在採取排寒療法一年後，腎臟竟然恢復了功能。40多年來，患者奇蹟痊癒的例子多不勝數，成功治癒各種難治重症，如：氣喘、糖尿病、痛風、洗腎，甚至癌症末期等患者。不僅如此，排寒療法對於慢性身體不適，像：香港腳、皰疹及異位性皮膚炎等過敏或皮膚病；不孕症及經期不順等婦科疾病；暗沉、細紋及白髮；腰痛、肥胖、憂鬱症、失眠、失智症等都有療效。 養生不排寒，一切都白忙 人體有強大的自癒力，能夠隨時將身體修復回健康狀態，然而，寒氣卻阻礙了身體發揮這項功能。只要去除掉「寒氣」這個致病因素，不需要手術、藥物、貼布、健康食品或其他器具輔助，就能讓身體自然痊癒。 排寒也是排毒，立即掌握兩要點：「頭涼腳暖」+：「八分飽」 想去除身體中的寒害，無法靠吃藥或吃補解決，重要的是要在飲食、衣著與心理上維持良好的生活習慣。進藤醫師提倡的排寒療法有兩大心法――「頭涼腳暖+八分飽」。從衣、食、住「保暖防寒」，就能無病一身輕。方法簡單，效果迅速，自己種下的「毒果」，靠自己就能根除！ 寒氣現形，當心別積寒成疾 •寒氣入侵和寒性體質不同，四肢發熱反而是寒氣入侵的證據 •飲食過量積寒氣，狼吞虎嚥是大忌 •讓消化器官休息，可促進身體排毒 •腰痛、膝蓋痛成宿疾，想健康就別忽視 •心寒亦是毒，焦躁鬱悶讓身體積寒更深 •異位性皮膚炎是排毒反應，一癢就抓，多泡熱水澡 輕鬆實踐排寒生活，找回身體自癒力 •夏天時利用冷氣和電風扇，製造頭涼腳暖的狀態 •衣服選擇天然纖維材質，下半身全年保暖 •選擇溫熱食材，搭配少許寒涼食物 •細嚼慢嚥30分鐘，有飽足感立刻停止進食 •即使是夏天，也要穿多層襪幫足部排寒 •睡眠期間是排毒顛峰期，可利用熱水袋替下半身保溫 【排寒醫學經典！讀者好評推薦】 ●內容不但扎實易懂，實踐方法更是簡單。重點是，它的效果太驚人了！例如只要簡單地穿上多層襪，就能改善苦惱我多年的許多症狀，這讓我覺得以前的病生得好冤枉。現在有許多雜誌或書籍介紹各種類似排寒療法的健康法，但很多都是片面了解而已，所以提出來的方法常常會造成反效果。本書作者是排寒療法的創始者，他提出的做法及理論經過30多年的驗證，才能讓人真正放心。 ●朋友跟我大力推薦這本書還有書中的方法，但也有事先提醒我：「作者說話很不客氣哦！」我先去圖書館借來看，後來發現這本書實在太好了，最後自己又跑去買了一本。確實，作者說話很不客氣，但我卻感覺到了他「醫者父母心」的擔憂，要不是真的關心讀者及病患，其實他沒必要如此苦口婆心，所以我不但不覺得怎樣，反而很高興。而且，書中所教的方法確實很有效果，見效也快，重點是非常簡單，我已經持續了好一陣子了，身體狀況好轉許多，現在就希望自己有恆心可以繼續下去。 ●書中的內容非常完整，也很好懂。作者將中西醫的理念融合，讓習慣了胃痛就吃胃藥、感冒了就吃感冒藥的現代人，對疾病有了新的理解，也教導我們如何利用排寒療法來為身體做自我管理。雖然作者語氣嚴厲，但也會安慰讀者不要有壓力，只要選擇自己喜歡的步調及時機來進行，甚至還勸人「就算覺得這個方法很好，也不要強迫別人」，我看過這麼多健康書，他大概是第一個會這樣勸告讀者的吧！ 本書特色 1.日本排寒之父教你掌握正確觀念、徹底排寒：錯誤的服裝和飲食會讓身體習慣寒氣入侵的狀態，進而喪失排除寒氣的本能。惡性循環之下，人體為了保持恆溫，就會拚命排除過重的寒氣，導致身體發熱。如果經常因為發熱潮紅而困擾，就是體內寒氣過重的警訊。而手腳或下腹部等身體部位經常感覺冰冷畏寒，就是「寒性體質」，一般來說，寒性體質是女性特有的問題，但寒氣入侵卻和性別完全沒有關係，很多男性也會經常出現手腳冰冷的問題。 2.常保溫暖、身心都健康：包括衣著、飲食、睡眠等保暖重點，並提供春夏秋冬的排寒生活原則，像是有心臟病、肥胖問題的人，夏天就要增加半身浴和足湯的時間。而一旦腳暖了，神奇的是，心也會跟著變暖。 3.插圖解說，簡明易操作：自我檢測是否寒氣入侵的「寒氣診斷表」，「半身浴」和「足湯」的進行方式和注意事項、四季穿著的原則、溫熱食材和寒涼食材等等，都以圖表輔助，更容易理解。
作者簡介 進藤義晴 1923年生，1948年大阪大學醫學系畢業，1971年任職於小牧市民醫院。1981年從該院離職，而後在自家開設治療診所，1991年關閉。 從醫院離職後，他思考醫療的真義，認為治病最終的目的，應該是即使不求助醫生，疾病也都能百分之百痊癒，因此他立下一生的志向——要由當醫生的自己，來教大家「擺脫醫生」。 他認為要徹底斷絕病根，不能只以西醫方式看生病部位，而必須觀察全面的人體。致力研究更好的治療方式，以自身及家人的身體當實驗品，嘗試了針灸及中藥等中醫療法。之後採用融合中西醫優點、全面性的「排寒療法」，對於慢性身體不適如：香港腳、皰疹及異位性皮膚炎等過敏或皮膚病；不孕症及經期不順等婦科疾病；暗沉、細紋及白髮；腰痛、肥胖、憂鬱症、失眠、失智症等都有效果，被譽為「日本排寒之父」。 進藤幸惠 進藤義晴二女，為排寒會「小麻雀俱樂部」主要負責人。自19年前起，開始代替父親四處進行演講及舉辦讀書會等活動。 譯者簡介 楊詠婷 輔大大眾傳播系畢業，曾任出版社日文編輯，現為專職譯者、選書企劃。譯有《致親愛的，這是你和世界最好的距離》、《與其急著讀空氣，不如先讀懂自己的心》、《別讓「應該｣框住你的人生》、《你不必和每個人都合拍》、《找回自我肯定感，不再感到人生艱難》、《給不小心就會太在意的你》等書。譯文賜教：norikoyang1973@yahoo.co.jp
目錄 【目錄】 序／養生不排寒，一切都白忙——進藤義晴 PART 1 了解「排寒」——進藤義晴 1-1 什麼是完全排寒？ 正確排寒治萬病 「頭涼腳暖」和「八分飽」 排寒醫學的概念 無毒一身輕 1-2 身體產生的變化 為什麼會出現瞑眩反應？ 無需懼怕瞑眩反應 不可思議的身體自癒力 1-3 每個人體內都有「寒氣」 上半身和下半身溫度不同 寒氣導致氣血不暢 「寒氣入侵」和「寒性體質」的不同 「寒氣」自我診斷 1-4 何謂「真正的健康」 「沒生病」不等於「健康」 壓制症狀只治標不治本 從面色判斷內臟健康 「真正健康」的15項指標 真正健康的人 1-5 萬病從寒起 早期排寒防萬病！ 吃太飽會致癌？ 「閃到腰」＝腰部肌肉貧血 膝蓋疼痛要小心糖尿病！ 排寒解決女性特有煩惱 1-6 體內毒素何處來 焦躁鬱悶會積毒 排毒反應百百種 異位性皮膚炎搔癢是排毒反應 厄年及月經也在排毒 讓消化器休息，促進排毒 1-7 五臟六腑都是毒 五行之間的相互關係 五行應五季，五季應五臟 五行的母子關係 五行的相生相剋 內臟排毒時間表 1-8 「心寒」亦是毒 腳暖了，心也就暖了 4種致病的惡劣性格 苦樂都是享受人生 正確的生活態度才是治病根本 【Column】腹式呼吸幫助「排寒」 PART 2 開始「排寒」——進藤幸惠 2-1 排寒生活大作戰 排寒與飲食 對過敏性鼻炎及退燒有奇效 排寒前要準備的東西 2-2 排寒實踐法(1)衣•食•住 常保下半身溫暖 衣物選用排毒素材 四季的基本服裝原則 排寒的服裝搭配 穿上多層天然素材襪 破襪子看出排毒效果 寒氣入侵造成飲食過量 食物的攝取方式及咀嚼效果 睡眠期是排毒巔峰期 用溫水暖透身心 2-3排寒實踐法(2)春•夏•秋•冬 春季：萬物萌芽袪肝毒 夏季：努力排寒解心毒 秋季：結實纍纍清肺毒 冬季：休養生息排腎毒 消化器一年排四次毒 2-4 如何因應「瞑眩反應」 排寒療法是全新醫學 瞑眩反應不是副作用 排寒的奇症怪狀——① 排寒的奇症怪狀——② 常見的疑問 〈Q：沒出現瞑眩反應？／Q：瞑眩反應多久會結束？〉 【Column】快樂享受美食 PART 3 永續「排寒」——進藤幸惠 3-1 排寒生活情報 活用熱水袋 半身浴是最佳閱讀、賞樂時間 實在不習慣半身浴 水溫變涼後，開始會覺得冷 如何選擇鞋子？ 如何清洗襪子？ 襪子穿幾層才正常？ 在職場如何保持腳部溫暖 寒氣入侵＆飲食過量的外顯症狀及部位 3-2排寒成功實例 小女兒的腹股溝疝氣 口耳相傳是最佳宣傳 身心都溫暖，全新的人生！ 紅花染是排寒利器 因亡夫而開始的排寒 希望更多人知道排寒療法 【排寒＆排毒生活的有用道具】
肌膚回春【體質逆齡篇
好膚質來自好體質套書
骨力全開：吳明珠中醫
一次搞懂中醫養生法：
讀懂中醫：見微知著的
自學脈診一本通【圖解
中醫養生初探：入門和
「湯液經法圖」講記&
精神健康中醫講堂：心
「湯液經法圖」講記&
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
