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驚異的米食健康法
作者：
作者：邱淑惠；
譯者：
李常傳
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：生活健康系列B39
出版社：
世茂
出版日期：1993/11/1
ISBN：9575293835
書籍編號：bk0031929
頁數：235
定價：
150
元
優惠價：
79
折
119
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 廿一世的三餐主角──米飯！在現今世界各國正廣泛的對健康表示關心，是故，米飯在各國引起了陣陣的旋風。然而國內彷彿是捨棄了優秀的傳統美食文化一般，長期被歐美式的飲食生活所愚弄，結果就連孩童也由於肥伴而罹患成人病，而且有逐年增加的趨勢。閱讀本書後，你就不難重新認識東方古來的「米飯」文化，讓身心更健康、更美好！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 古今中外，人類不斷地追求「長生不老」之道。而現在，日本卻能成為世界第一的長壽之國，其最大的原因乃是── 一、日本全國各地的醫療設備及保險制度的充實，故國民只要身體稍感一點兒不舒服，就能隨時就近求醫早期治療，而且因國民全體都有加入健康保險，而不致因無錢就醫而縮生命。 二、這與日本人長年以米飯為主食的飲食生活有重大的關係。因為以米飯為主食的飲食方式，不但可以防止攝取過多的脂肪，而且還有助於攝取營養的平衡，因而對於促進身體的健康有很大的效果。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 吃米飯能夠變窈宨而漂亮 能使腦筋靈活、活力十足的米飯吃法 長壽國日本人的秘密在於米飯 改變飲食生活可使你免於長期臥床 米飯能增強運動能力及發揮實力 提高米飯的美味的正確吃法 米飯與米的效力 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 邱淑惠 民國38年出生於台灣省桃園市為榮民總醫院針灸中心王英文醫師（先總統 蔣公的主治醫生）的門生。民國63年赴日跟隨東京教育大學（現今筑波大學）教授芹澤勝、玄和堂診療所所長、日本東洋醫學會會長寺師睦宗，學習針灸、中藥處方。
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