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清秀計:享瘦一生
作者:
楊乃彥
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:健美系列01
出版社:
知音出版社
出版日期:2000/1/1
ISBN:9579101728
書籍編號:bk0038738
頁數:192
定價:
200
元
優惠價:
88
折
176
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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清秀計:享瘦一生
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內容簡介
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■ 內容簡介
想要瘦身,卻總是屢戰屢敗;想擁有光彩煥發的容顏,卻迷失在瓶瓶罐罐裡;想要健康過一生,卻在一大堆的養生理論中昏頭轉向! 這些似乎是現代人生活的寫照。(您也有這些困擾嗎?) 其實,觀念和習慣決定了身材體態,養成良好習慣,自然能輕鬆無負擔地迎接每一天。 這是一本結合瘦身、美顏與保健的書,以淺顯的文字,傳達最實際可用的概念,帶給您窈窕、亮廲、精力充沛的一生!
■ 序
■ 目錄
第一部分 第二部分 第三部分 第四部分
■ 作者簡介
楊乃彥 美國華盛頓州立大學營養學博士、加拿大不列顛哥倫比亞大學博士後研究員。 曾任加拿大皇家哥倫比亞大醫院臨床生化師,中國文化大學食品營養系教授兼系主任、家政系主任兼研究所所長,實踐專校食品營養科教授,保健食品公司總總經理、顧問、專欄作家等。 現任德育醫護管理專科學校校長、中國傳統養生美容協會常務理事、中華民國肥胖研究學會監事、中華生命電磁科學學會常務理事、中華民國營養學會生機飲食營養委員會召集人。 作者觀察肥胖問題近三十年,瞭解此一問題之複雜性。他深信減肥瘦身、養生美顏皆有其訣竅,只要有正確健康觀念、良好飲食習慣,就能精力充沛、健康亮麗! 國內外研究:體重控制、整體健康美、食物與慢性病的預防、胺基酸代謝、維生素功能。
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