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清秀計：享瘦一生
作者：
楊乃彥
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：健美系列01
出版社：
知音出版社
出版日期：2000/1/1
ISBN：9579101728
書籍編號：bk0038738
頁數：192
定價：
200
元
優惠價：
88
折
176
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 想要瘦身，卻總是屢戰屢敗；想擁有光彩煥發的容顏，卻迷失在瓶瓶罐罐裡；想要健康過一生，卻在一大堆的養生理論中昏頭轉向！ 這些似乎是現代人生活的寫照。（您也有這些困擾嗎？） 其實，觀念和習慣決定了身材體態，養成良好習慣，自然能輕鬆無負擔地迎接每一天。 這是一本結合瘦身、美顏與保健的書，以淺顯的文字，傳達最實際可用的概念，帶給您窈窕、亮廲、精力充沛的一生！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第一部分 第二部分 第三部分 第四部分 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 楊乃彥 美國華盛頓州立大學營養學博士、加拿大不列顛哥倫比亞大學博士後研究員。 曾任加拿大皇家哥倫比亞大醫院臨床生化師，中國文化大學食品營養系教授兼系主任、家政系主任兼研究所所長，實踐專校食品營養科教授，保健食品公司總總經理、顧問、專欄作家等。 現任德育醫護管理專科學校校長、中國傳統養生美容協會常務理事、中華民國肥胖研究學會監事、中華生命電磁科學學會常務理事、中華民國營養學會生機飲食營養委員會召集人。 作者觀察肥胖問題近三十年，瞭解此一問題之複雜性。他深信減肥瘦身、養生美顏皆有其訣竅，只要有正確健康觀念、良好飲食習慣，就能精力充沛、健康亮麗！ 國內外研究：體重控制、整體健康美、食物與慢性病的預防、胺基酸代謝、維生素功能。
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