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我的感覺你懂嗎?:面對拒絕
作者:
伊倫•沙維奇(Elayne Savage) /
譯者:
林瑞堂
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:心靈拓展系列
出版社:
張老師文化
出版日期:2002/3/29
ISBN:9576935113
書籍編號:kk0037495
頁數:328
定價:
320
元
優惠價:
79
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253
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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內容簡介
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內容簡介
你期望別人讀懂你的心?你對重覆發生的行為模式會有多沮喪?你用什麼樣的方式和自己說話?一旦你感覺被拒絕的傷害時,你會認為原因都是因為你嗎? 從現在的、過去的、明顯的或隱藏的,發掘你對自我與世界所建構的核心信念,從人際關係或職場上與人的互動方式,察覺你被傷害的感覺,找到你內心被拒絕的受傷小孩,找出最符合你的被拒絕感經驗的情境。 關心是不對稱的,世上有多少人就有多少種表現關心的方式。接受你柔軟感性、脆弱的一面,當你學會接受越多的自我,自我拒絕的空間就越小,打破舊有的思考模式並且改變,你將能夠以全新觀點看自己,生命也愈來愈自由。 每個人經歷被拒絕感的的方式都不同,所以每個人最終都得找出自己的解決之道。這本書將幫助你辨認自己的被拒絕感、負面信念、以及重複發生的行為模式、以及這種種問題的來源,而且會提供你改變的工具。
作者簡介
Elayne Savage 伊倫•沙維奇 家族心理學博士,再加州柏克萊執業25年,在臨床上,她處理的個案有個人、夫妻、家庭。她也是媒體的常客,在數所大學任課,於舊金山也開辦研習營。
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