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中醫讓你瘦
作者:
余淑美、陳亭
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:生活新主張
出版社:
麥田
出版日期:2003/4/16
ISBN:9867782933
書籍編號:kk0054814
頁數:144
定價:
340
元
優惠價:
79
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269
元
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內容簡介
作者介紹
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減肥,不是只要減掉多餘的體重就好,還要真正減掉脂肪,瘦得健康,瘦得美麗。 這是一本全方位健康瘦身書。從中醫的觀點看減肥,是要先了解體質,了解胖的原因,再針對病理去治療。畢竟肥胖的原因各自不同,適用於甲方的減肥法,不見得適於乙方,「治本」而後「治標」才是根本解決之道。 不要羨慕有些人擁有瘦的體質,似乎怎麼吃都不會胖。其實,瘦的體質是可以培養的。本書作者中醫師余醫師會教你如何培養瘦的體質。 好吧,儘管你的體重減輕了,但是瘦的位置對了嗎?中醫師的體雕秘訣,很管用的。 如果瘦下來了,萬一胖回來了,怎麼辦?尤其,既要享受美食,又要不增加體重……天啊,是否瘦身與美食無緣呢? 曾經歷經10次減肥卻越減越肥的警廣名主持人陳亭,以其美食家的經驗,告訴你怎樣吃得健康、不復胖,同時還能吃得味美。
余淑美 台灣大學醫學院博士,曾任長庚大學醫學院副教授、台北市立慢性病防治院醫師、台北市立中興醫院醫師、台北市立和平醫院中醫科醫師。為配合台北市政府的全市減肥運動,特開針灸減肥,臨床成功病例達三千案例以上,是目前全台灣減肥門診人數最高的門診。 陳亭 警廣名主持人,也是擅烹飪的美食家。最後一次減肥是余醫師的針灸減肥,成功瘦了十幾公斤。至今未曾復胖。
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