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10天苗條術
作者:
瑪吉奧恩•格里爾帕策爾 /
譯者:
王朔
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:健康新知系列
出版社:
智慧大學
出版日期:2003/10/1
ISBN:9574526380
書籍編號:kk0074007
頁數:104
定價:
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元
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內容簡介
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內容簡介
目前每兩個人中,就有一人體重超重,而且年齡也有下降的趨勢。流行的減肥食品據說有所幫助,但是它們真的是有所幫助嗎?因為據觀察,一旦時間長了,這些減肥食物也會使人發胖。真正能解決的辦法是:為了減肥,您必須吃飯。這恰恰是正確的做法,關鍵乃在於應該吃能給燃燒脂肪添一把火的食物! 對於健康、活躍且充滿歡樂的生活方式,您不需要任何嚴格的紀律,而是只需要一點點的知識:亦即您身體中的新陳代謝,每天需要哪些營養素和生命素,才能使您的身體變得精力充沛、工作效率高、健康、外觀漂亮而且內心舒暢。 10天令人舒服的、燃燒脂肪的食物食療減肥法表明,在減肥期間必須毫無保留地保持飲食的享受和樂趣──若干天之後,您的身體以及精神將重新達到最佳的狀態。
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