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享瘦主義
作者:
潘念宗
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:平安
出版社:
創意力
出版日期:2004/8/3
ISBN:9579567743
書籍編號:kk0096006
頁數:0
定價:
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300
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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享瘦主義
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分
享
內容簡介
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潘念宗醫師認為,要瘦下來很簡單,但是要讓「維持身材」這醬視野變的簡單,才是真正的「享瘦」! 潘一聲提倡的「享瘦主義」,主張追求擁有美體與健康的自然生活形態,循著潘氏兩千零四年金字塔理論,學習聆聽自己身體提出的要求,與身體合作,不但可以享受瘦身之樂,也可以美麗長壽。 本書最大特色是如何計算每個人碳水化合物、蛋白質與油脂的每日需求量,適量、適時的營養來維持人體系統的平衡,正式永保美麗降康的重要關鍵。
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