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限制級
10分鐘彼拉提斯輕體塑身書
作者:
陳鈴
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:名人養生館
出版社:
三采文化
出版日期:2005/3/1
ISBN:986746995X
書籍編號:kk0112070
頁數:424
定價:
280
元
優惠價:
82
折
230
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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10分鐘彼拉提斯輕體塑身書
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內容簡介
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