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快速瘦身120法:Easy享瘦好身材
作者:
簡芝妍
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:美的人生67
出版社:
愛迪生
出版日期:2005/3/14
ISBN:9861481737
書籍編號:kk0112754
頁數:208
定價:
220
元
優惠價:
85
折
187
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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快速瘦身120法:Easy享瘦好身材
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內容簡介
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內容簡介
全書分為五大章節,包括時尚妙方篇──玩遊戲、聽音樂也能減肥喔!您一定要知道,許多妙法都能助您easy瘦身、快樂減肥! 飲食療養篇──什麼是「聰明瘦身法」?就是告訴您如何享受美食不怕胖!! 運動鍛鍊篇──您有局部肥胖的困擾嗎?不用擔心,不少簡單的小運動都能幫助您甩開肉肉煩惱。 生活調理篇──驚訝嗎?做家事不僅只能讓家裡清潔乾淨,還能幫助您雕塑魔鬼身材唷! 按摩泡澡篇──大忙人、大懶人絕對不能錯過的資訊,按摩泡澡不但能給您全身全方位的細心呵護,還能讓您體驗瘦身神效。 透過深入淺出的文字敘述,和簡易明白的操作方法等,120個減肥絕招,絕對能讓讀者花最少的錢,成功雕塑出曼妙身段,健康窈窕,成為眾人注目的焦點。
作者簡介
簡芝妍 政治大學新聞系畢業。 曾擔任媒體企劃、主持人、旅遊文字工作者,以及企業行銷企劃專員。 目前為生活時尚寫作者。 喜好研究各地美食文化,常利用工作旅行時,探訪各地美食文化。 興趣是陶器創作、四季料理創作。 擅長餐桌佈置、陶藝設計,以及禮品設計等DIY生活創意。 著作:《智慧創造好命女》、《女人寫給女人的辦公室貼心話》、《生病不用看醫生》、《健康萬能茶》、《蕃茄健康美容療法》、《泡澡治百病》等。
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