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有病早知道:中老年常見疾病預防與治療
作者:
牧之
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:生活視窗015
出版社:
菁品文化
出版日期:2006/10/9
ISBN:9867081447
書籍編號:kk0158911
頁數:224
定價:
199
元
優惠價:
82
折
163
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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有病早知道:中老年常見疾病預防與治療
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內容簡介
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內容簡介
■有病早知道 許多人剛剛步入中年,便出現了疲勞倦怠、腰酸背痛、精力不濟、反應遲鈍等症狀,有的甚至猝死。導致中年人體質下降、慢性病多發的主要原因是長期工作勞累過度,營養失衡、缺乏鍛鍊,疲勞不能及時紓解,於是積勞成疾。自己怎樣捕捉身體透露出來的資訊,而看出疾病的端倪,早做治療呢? ■預防與治療 本書特別介紹中老年人最常見的健康問題並提供最簡單的預防和治療方法。讓你在日常生活中就可以多加注意預防及自我治療。 ■自己的身體自己負責 自己的身體自己最了解,只要刻意採取一些行動,久而久之,行動變成習慣後,你也就與健康相伴了。
作者簡介
牧之 寫有多本著作(未來性格的魔力定律,怎樣生活最健康等,怎樣調適心理平衡,怎樣管理你的情緒,癌症知多少?怎樣自我治療心理疾病)。
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