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動出自癒力：對症按摩輕運動完全圖解(附輕運動按摩健身操DVD)
作者：
王剴鏘
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康萬萬歲
出版社：
台灣廣廈
出版日期：2009/1/15
ISBN：9789861301013
書籍編號：kk0230364
定價：
320
元
優惠價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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動出自癒力：對症按摩輕運動完全圖解(附輕運動按摩健身操DVD) 每個人都有屬於自己的防禦機能，是我們與生俱來的自我治癒疾病的能力，我們稱之為自癒力。為了讓身體保持在最健康的情況下，最好的方法，就是提升原本就存在我們體內的自癒力，以對抗疾病。 要強化存在我們體內的免疫細胞，當然，一定要多多幫他們補充能量，不僅是多運動，而且要對症按摩、做對運動。 作者王剴鏘醫師將具有悠久歷史的八段錦轉化成簡易的輕運動，在它形成與發展的過程中，是由許多醫生及養生專家，依據中醫的醫理，以及人體生理工學設計共同參與，使它成為一套非常獨特的健身法寶！ 以現代醫學觀點來說，這是一套屬於內外相合的定步動功，它一共有八個動作，每一個動作都有明確的健身目的，是針對某一臟腑、經絡、或是疾病特別設計而成，可將隱藏潛在的病灶一一剔除。 本書所示範的「8招輕運動健康操」，以及「自我按摩法」不僅簡單易學，只要10分鐘，不必花錢，不限場地，不但有效提升自我的自癒能力，同時可達到增進免疫力、增強體力、防止老化，還可以預防及治療現代人的文明病，如肥胖、生理不順、肩頸痠痛、黑眼圈等等病理。 千萬不要等疾病來敲門，後悔已經來不及，本書以淺顯易懂的圖文搭配方式，讓讀者可以現學現做，不僅可活出健康、更能增進幸福，是現代人不可缺少的保健書。 本書特色： 1醫學博士佳評如潮 活力推薦 1.中華針灸醫學會 理事長 林昭庚博士 2.中華民國中醫抗衰老醫學會 理事長 鄭歲宗醫師 3.台北市中醫師公會 理事長 陳潮宗醫師 4.台灣中醫臨床醫學會 監事長 賴慧真博士 5.國立陽明大學生化所教授 中華本草芳香保健協會創辦人 蔡英傑博士 6.花漾芳療學院創辦人 卓芷聿 芳香治療師 2學專家親自執筆 品質保證 本書作者王剴鏘醫師，在台灣以中西結合醫學專家、實踐全方位整體醫療服務而聞名，長期在醫療體系的王剴鏘醫師，也為了幫助大家更健康，因此苦心鑽研這套完全圖解，且可治病強身的健康操按摩自癒法，藉由隨時隨地可以運動的方式，讓身體更有活力更有抵抗力！ 3完全圖解 輕鬆好讀 不論是輕運動或是按摩，本書以真人模特兒示範、全彩步驟圖解活力8招輕運動，搭配全身常用經穴示意圖，讓即使初學者，也能馬上上手，利用圖解步驟搭配詳細的動作解說，達到身心舒暢、恢復能量。 4隨書附贈DVD，照著做更輕鬆 隨書所附贈的輕運動按摩健身操DVD教學觀摩影片，完整收錄8招輕運動的分解動作及對症按摩之精髓於影片中，讀者只要輕鬆跟著做，不可思議的神奇療效 馬上就能親身體驗。
王剴鏘 現任中醫內科醫學會秘書長、王剴鏘醫師診所院長。 王醫師根據他二十多年全方位整體醫療經驗，提供您如何啟動身體自我的防禦機制，幫助您徹底了解什麼是「身體自癒力」？如何在日常生活中，有效提升自癒能力？也唯有擁有正確的觀念，才能帶來身體真正的健康！ 學、經歷 ．國立台灣大學醫學院學士 ．現任台北市基因保健協會理事長 ．中醫內科醫學會秘書長 ．中醫抗衰老醫學會常務理事 ．王剴鏘醫師診所院長（全方位整體醫療服務體系） ．台北市立忠孝醫院復健科針灸門診
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