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換季，不跑急診：流感、心、肺、腦血管疾病一定要有的自我警覺
作者：
洪芳明
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：CARE
出版社：
大塊文化
出版日期：2012/3/26
ISBN：9789862133286
書籍編號：kk0313687
頁數：184
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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換季，不跑急診：流感、心、肺、腦血管疾病一定要有的自 我警覺 克流感，真的不是感冒的萬靈丹！有感冒或流感症狀，就吃 克流感，不代表萬無一失；感冒、流感症狀不見得都是「流 感病毒」引起，如果是細菌引發的感冒症狀，克流感就派不 上用場。 即便只是感冒開始，也請先到一般的診所去就醫，不要輕忽 的自己的不舒服，吃幾顆成藥，或者隨便買咳嗽藥水喝喝， 就希望可以把病給解決掉。當你以為，可以自我治療、自我 去控制這一些不舒服，但症狀卻是沒有改善，甚至是更嚴重 時，你一定要有自我警覺的敏感度，不要等到不行了、撐不 下去了，非常嚴重了，才來後悔。 一個原本只是鼻竇炎病人，拖到後來，造成併發中央神經系 統的感染，腦部的感染，這樣事情，其實是很常發生。這對 急重症的醫師來講，當然會覺得，有沒有可能有什麼辦法？ 可以很淺顯易懂的提醒民眾，早些有「自我警覺」的意識？ 能夠讓類似這樣的事情，可以被擋阻掉？ 書中對於換季常見的急性病症，流感、心、肺、腦等病變、 特別是表達能力不是很好的小孩或老人，他們會有不殊服的 肢體直覺反應動作，洪醫師盡可能都以白話清楚說明，提醒 民眾預防勝於治療。 正常的生活作息、均衡的飲食、適當的運動，雖然是身體健 康的基本要件，但縱使如此，特別是心臟、肺部、腦血管疾 病，前期小症狀常常是不可輕忽的警訊。隨著年紀的老化， 生活習慣的放縱，加上不認為自己，就是那一個會倒楣的 人，很多人都不在乎疾病風險增加，等事後再來追悔「早知 道就……」，只怕不知能不能再有回頭路可走了。 本書除了紅芳明主任執筆著作外，亞東醫院感染科劉佳穎醫 師、耳鼻喉科鄭博文主任、心臟加護病房辛和宗主任、呼吸 照護中心許永隆主任和中風醫學會陳龍副祕書長，也參與建 議指導，讓這本書更臻完善。在日夜溫差頗大的換季時節， 《換季，不跑急診》是家庭必備的優質健康常識書。 本書特色： 若能對病變徵兆多點警覺，也許不至於一發不可收拾，甚至 拖垮一個家庭。 朱樹勳／亞東醫院院長 換季疾病的預防，不但可增加日常保健，還能幫大家遠離急 診。 唐高俊／重症醫學會理事長 很多人都不在乎疾病風險的增加，但及早警覺，能免生死一 戰。 黃勝堅／台大醫院金山分院院長 初始的癥候攸關疾病發展過程，只要病人自己多點警覺，悲 劇是可以避免的。 柯文哲／臺大醫院創傷醫學部主任 常常在加護病房，洪芳明主任接到病人的時候，會覺得很可 惜：「如果他能早有點警覺，會不會就不用多受這些苦？」 以加護病房的醫師來說，照顧過很多重症的病患，可是大家 常常在反省：「有沒有辦法，能夠在更早、就能去預防到這 樣一個病情的惡化？而不至於變得這麼棘手與高危險？」 一個因為流感引發重症肺炎的病人，如果，他開始不舒服， 有一點點喘、覺得整天都很疲憊、想睡覺、完全的沒有精 神，他就應該先到一般的診所，甚至到醫學中心的門診就 醫。可是一般大眾，不當回事的先「拖」看看，經常都已經 拖到很嚴重了，他才來，甚至勞動119躺著送進來，怎麼都 沒想過，不是每一個重症的病人，都可以僥倖過生死關的。 如果沒有「自我警覺」好好的去把疾病控制住，或是說，輕 忽了惡化的轉折點，是要花更多的療程，才有辦法彌補。有 一個銀行行員，不到30歲，身體一向很好，感冒併發成重症 肺炎，到院時兩側肺葉都受到侵犯，已經到所謂的急性呼吸 窘迫症，很嚴重的低血氧的狀況，在經過二個禮拜的搶救後 死亡。 所有的急重症，當事人自己或多或少都會有一點警覺，這樣 子的警覺跟一般所謂的身體不舒服，是由差別的，不會撒謊 的身體，所給警訊，真的不要等閒視之。比如說頭痛，跟平 常時不一樣的頭痛，沒有辦法像以前一樣，吃顆止痛藥就可 以解決的；比如說喘，以前是日常生活不會一動就喘，現在 就起坐行臥都會喘。 過勞也是一樣，平常時候，你或許工作日都很辛苦很累，可 是休息一兩天，覺得OK了。可是當你的情緒、工作或是生活 壓力，讓你沒有辦法回到一個很常規的節奏時，那其實代表 你有「過勞」的問題。即便是身體一向自認健康，長期過 勞，是一個可怕的疾病失控引爆點。 因此，洪芳明以一個重症醫師的角度，嚐試運用比較白話的 方式，跟讀者溝通，這些在換季時，常要跑急診的疾病；讓 大家可以多了解些關鍵的醫學常識，可以讓讀者去知道，哪 些病程的轉折，是一定要懂得、要小心的自我警覺。
洪芳明 亞東醫院外科加護病房主任 國立陽明大學醫學系外科臨床副教授 洪芳明醫師，兼具內科醫師的沉著內斂與外科醫師的當機立 斷果決，私下的洪醫師，是妻子至愛的丈夫，三個寶貝孩子 的父親，是父母眼中引以為傲的兒子。 姊姊一場驚濤駭浪死裡逃生的病，激發洪醫師寫下這本書， 將心比心提醒大家，身體上的一些不對勁的徵兆，是許多急 重症的撩原之火。 「如果這一切的警訊，可以早一點知道、即時就醫處理，悲 劇是不是可以減少許多？」身為一位急重症醫師，洪芳明滿 腔熱情期許自己，能幫讀者朋友的健康把關，多盡一份心 力。
序 對自己身體多點警覺／朱樹勳 遠離急診／唐高駿 及早發現，或許能免生死一戰／黃勝堅 醫者「醫人」也「醫心」／柯文哲 不會撒謊的身體／洪芳明 第一章 流行性感冒的警覺 流感、感冒大不同 流感的警覺／有這些症狀，要趕快送急診／流感的原來如此 ／公費抗流感病毒藥劑使用對象 流感重症 心肌炎／心肌炎的警覺／猛爆性心肌炎／猛暴性心肌炎的警 覺／如何避免感冒合併心肌炎 喉嚨痛 急性咽喉炎／急性咽喉炎的警覺／急性會厭炎／急性會厭炎 的警覺 中耳炎與鼻竇炎 急性中耳炎／急性中耳炎的警覺／積液性中耳炎／積液性中 耳炎的警覺／鼻竇炎／鼻竇炎的警覺／鼻竇炎會引起的併發 症／鼻竇炎的預防 第二章 心臟疾病的警覺 心臟衰竭 心臟衰竭的警覺／你有這些風險因子嗎／心臟衰竭「慢性」 與「急性」之分／要小心的併發症／心臟衰竭的檢查／如何 和醫師 溝通／改變生活方式與調養 急性心肌梗塞 急性心肌梗塞的警覺／搶救的黃金時間／冠狀動脈心臟病的 預防／生活型態控制／關於「心臟節律器」 心律不整 心律不整的警覺／造成心律不整的原因／會做哪些檢查／24 小時心電圖檢查／自我照護與日常保養 主動脈剝離 主動脈剝離的警覺／急性主動脈剝離／需不需要手術／主動 脈剝離的預防 第三章 肺臟疾病的警覺 咳嗽 咳嗽的警覺／不同原因引起的咳嗽／止咳／預防與自我照護 氣喘 氣喘的警覺／氣喘發作的危險因子／預防氣喘發作／肺功能 檢查 肺炎 感染主要原因／肺炎的警覺／有效避免肺炎／老人肺炎 慢性阻塞性肺病 慢性阻塞性肺病的警覺／戒菸才是最重要的事／日常保健／ 兩種簡單的自我訓練 第四章 腦血管疾病的警覺 頭痛 頭痛可能原因／須立即就醫的頭痛警覺／如何與醫師 溝通／ 避免與預防 腦出血 腦出血的症狀／腦出血的警覺／治療急性腦出血的基本原則 ／預防腦出血的日常保養／昏迷指數 腦梗塞 腦梗塞的警覺／血栓性中風／栓塞性中風／小中風／中風的 危險因子／預防腦梗塞 高血壓 血壓在一天之中並非一成不變／高血壓早期往往沒有自覺症 狀／治療以生活方式調整為優先／從飲食預防高血壓 第五章 過勞的警覺 我過勞了嗎 時間因子／體能因子／習慣因子／情緒因子 因應過勞的方法 透過「飲食」減少壓力因子／透過「運動」減少壓力因子 個人過勞分量表 工作過勞分量表／選項分數轉換
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