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日本美體教主堅木式快瘦曲線舞：下班30分鐘，1週腰圍瘦6cm，跳出女神的好身材(特別加贈50mins動感DVD)
作者：
堅木裕實
譯者：
蕭雲菁
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
出版社：
三采文化
出版日期：2012/4/27
ISBN：9789862296356
書籍編號：kk0317340
頁數：64
定價：
280
元
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82
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230
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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日本美體教主堅木式快瘦曲線舞：下班30分鐘，1週腰圍瘦6cm，跳出女神的好身材(特別加贈50mins動感DVD) ★日本累積發行量突破192萬本 ★2011年日本亞馬遜書店美體瘦身書TOP1 ★名模梨花、藝人早見優、平山綾、神田宇乃都靠老師重新找回曲線身材 邊跳邊玩 邊玩邊瘦 扭動、轉動、擺動，跳出-20歲的年輕身形！ 日本史上最強、最有效、最高人氣美體瘦身書 簡單 一天１次就有用 方便 隨時可進行 速效 1週腰圍瘦6cm 什麼是「曲線舞」？ 日本美體教主?木裕實老師的獨門舞蹈，以扭轉、轉動、擺動讓身體找回漂亮曲線，塑造性感身材。在日本深受許多藝人、模特兒、名媛的支持，您還在猶豫什麼，跟著真正的美體教主一起動吧！ 49歲依舊擁有女神般的好身材！ 風靡全日本的《日本美體教主?木式快瘦曲線舞》，累積發行量已突破192萬本，獲得電視、雜誌等各大媒體熱烈迴響！堪稱日本史上最強、最有效、最高人氣的美體瘦身書。 獨創「?木式快瘦曲線舞」的?木裕實老師，雖然已經49歲，身材卻依然苗條、纖細，美麗有加，封她為日本「美體教主」一點都不為過！許多日本藝人、女星紛紛慕名而來，向她學習?木式快瘦曲線舞，不僅在幾週內就快速瘦身，曲線也更加凹凸有致。近期最讓人大驚的案例，就是產後肥胖的日雜名模梨花，在老師的協助下三週就讓腰圍瘦７公分呢。 而在本書中?木老師特別為讀者設計4套基本課程，除了詳盡的圖示與解說，還搭配50分鐘親身示範DVD，讓讀者邊看邊學，猶如個人專屬教練在旁指導一般。只要記熟動作及重要觀念後，不論何時何地都能動一動身體。1天只要1次，妳最在意的腰部、臀部就會更加緊實，有胸有腰又有臀，重建漂亮體態。 現在就翻開《日本美體教主?木式快瘦曲線舞》，播放DVD，找回年輕20歲的輕盈體態吧！ 本書特色: 1.新一代日本美體教主?木裕實的首部作品。襲捲2011年日本各大銷售排行榜、年度總排行。榮登美容、瘦身減肥分類的第一名。 2.隨書加贈50分鐘DVD。?木老師與兩位學員的親身示範，在家也有教練在身旁的臨場感。 3.簡單、方便、有趣、速效，快樂做、輕鬆瘦沒負擔。 4.讓你不只是瘦，也擁有女性特有充滿彈性的曲線美。 5.?木老師的實際案例，更能讓人相信自己也能越老越美麗、越老越性感。 日本知名藝人、模特兒、運動選手都愛用，報章雜誌、電視節目也爭相採訪。梨花、山田優、SHIHO 等都是她的學員，綜藝節目「黃金傳說」也看得到?木老師的身影
?木裕實 Body Conscious 51,5 STUDIO負責人，個人運動指導教練，從舞蹈到各種體適能運動，都加入個人的獨門技巧，研發出各種幫助女性形塑身材的獨特方法，深受眾多女星、藝人、模特兒的信賴。
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