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冷底女孩的暖暖食譜:紅潤透出來!天天好氣色的體質改造魔法
作者:
深町公美子
譯者:
陳聖怡
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:自慢廚房
出版社:
創意市集
出版日期:2013/11/28
ISBN:9789866009938
書籍編號:kk0365460
頁數:96
定價:
320
元
優惠價:
79
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253
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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冷底女孩的暖暖食譜:紅潤透出來!天天好氣色的體質改造魔法
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內容簡介
作者介紹
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冷底女孩的暖暖食譜:紅潤透出來!天天好氣色的體質改造魔法 ◎改善手腳冰冷!立刻向寒涼體質說bye bye∼ ◎四種暖暖食材+五味五色飲食法+穴道按摩回暖秘方 ◎10分鐘就能上桌的祛寒低卡料理+甜點! 「寒涼」是百病之源,但有很多冷底子女孩其實並沒有注意到自己「寒涼」的體質,長時間待在充滿冷氣或暖氣的辦公室裡,或是過著雜亂無章的飲食生活。 本書針對這樣的「冷底女孩」,集結了各式各樣能夠讓人打從體內深處溫暖全身的料理食譜,從利用生薑、大蒜等香辛料做成的鹹食,到養生的芝麻、黑糖口味甜點,一應俱全。 每道菜色還貼心地標示出熱量,愛美的女孩也可以大口吃。就算妳是個廚房菜鳥也不必擔心!只要準備好食材按部就班,10分鐘就能端出一道好菜,初學者也能輕鬆上手。 另外,這裡也同樣要教妳如何按壓正確的穴道,包準讓妳全身從頭暖到腳。就讓我們來品嘗這些暖呼呼的料理,一起將「寒涼」逐出體外吧!
深町公美子 身兼針灸師、專業美容師、芳香療法師。 自針灸(東京醫療專門學校)、美容(SABFA日本資生堂研究所)學校畢業後,開設A-ha治療中心,以中醫融合美容與芳療手法進行診療。 著有《一壓變身!美女穴道百分百》(集英社出版),目前在網路雜誌《橫濱CRUIZ Y-BLOG》定期連載「五味五色.節儉美人料理」專欄。
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