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敗犬變女神:第一本包含飲食、按摩、運動、局部修飾、穿搭技巧的美體指南
作者:
摩天文傳
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
出版社:
上奇時代
出版日期:2014/3/28
ISBN:9789865714642
書籍編號:kk0372140
頁數:224
定價:
360
元
優惠價:
79
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284
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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敗犬變女神:第一本包含飲食、按摩、運動、局部修飾、穿搭技巧的美體指南
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敗犬變女神:第一本包含飲食、按摩、運動、局部修飾、穿搭技巧的美體指南 本書特點 ◎包含888個修飾體態的小竅門,每則竅門文字精簡,讓你輕鬆掌握內容。 ◎針對臉、背、腰、腹、臀、腿、臂提出局部雕塑竅門,可以根據自身需要加強修飾的部位採取適合的方法。 ◎本書內容包含飲食、按摩、運動、服裝搭配……,可以依據自身需求選擇適合的美體方法。 本書內容 第一本全方位微雕體態指南書 888則簡短小法則,讓你輕鬆 巴掌臉 × 馬甲線 × 惹火S曲線 × 修長美腿 睡前喝太多水,導致起床時臉部浮腫 準備出門,卻覺得手臂多了一團鬆垮垮的肉 入坐時才發現,肚子上的游泳圈怎麼藏也藏不住 是不是覺得,如果沒有這些問題,自己的身材就很完美了 我們告訴你 1.如何緊急修飾體態 只要把握穿衣原則,善用飾品,就能達到修飾體型,立刻變身旁人眼中的完美女神 2.90個輕運動 透過簡單的運動,不只可以伸展身體,促進血液循環,還能達到修飾身材的效果 3.選擇消腫、提高代謝率的食物 聰明選擇幫助提高代謝率的食物,讓你由內而外改變體質,輕輕鬆鬆也能夠擁有曼妙的身材。 4.善用身邊小物 隨手可得的小物品,幫助你在雕塑身材上能夠事半功倍
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