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頸椎回正神奇自癒操-每天在家70秒,躺著就會好的自然整復療法<最新增訂版>
作者:
黃雅玲
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:愛健康
出版社:
樂知事業
出版日期:2017/2/16
ISBN:9789869437912
書籍編號:kk0437105
頁數:300
定價:
299
元
優惠價:
79
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236
元
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頸椎回正神奇自癒操-每天在家70秒,躺著就會好的自然整復療法<最新增訂版>
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內容簡介
作者介紹
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頸椎回正神奇自癒操-每天在家70秒,躺著就會好的自然整復療法<最新增訂版> 腰酸背痛,問題不在腰和背! 偏頭痛、腰痠、背痛、睡不好,90%都是你的頸椎出問題, 躺著做就能矯正的「頸椎回正神奇自癒操」, 溫和安全、導正頸椎、修復身體,真正終結疲勞與痠痛。 ﹝暢銷修訂版﹞ *增加 :神奇貼紮術,繞圈一貼,僵硬身體馬上可以轉動。 *升級測試:除了頸椎,腰椎是否也有隱形問題? •自己就可以找出,哪一節頸椎出問題,對症下藥。 「往前點、往後仰」,獨家「3段式檢查法」 酸痛不會好,是因為根本沒找到原發點,「3段式檢查法」幫你判斷哪一節頸椎出問題。 •藉由主、副症狀勾選,建立你的身體履歷表 以「病徵」為主軸,系統性分類各種酸痛的主因 偏頭痛、肥胖、失眠、心情憂鬱、背痛、肩酸、落枕、眼疲勞、臉麻、易發怒、拇指痛,都可能是頸椎被壓迫引起的;以及提供讀者真正可以自我治療、趕走疼痛的「健康操」。 •神奇自癒操,躺著就能矯正你的頸椎 真人示範:「頸椎回正神奇自癒操」,7∼70歲都有效 躺在床上不怕受傷、安全溫和的運動,修復身體,自我產生平衡點,自然矯正回標準的弧度。
黃雅玲 杏林說書人 黃雅玲 從小就是個好奇心重,愛打破沙鍋問到底的人。小時候體弱常看醫生,怕痛的我,為了逃避打針吃藥,時常想盡各種辦法逃避,但最後還是得束手就縛!長大後成為廣播主持人,滿足了老愛問「為什麼」的習性,再加上一場莫名的怪病,從此踏上醫學與占星學的探索之旅!因為工作緣故,採訪過多位中、西醫,習慣用淺顯的方式去解釋艱澀的醫學理論,也因為小時候的經驗,特別喜歡與人分享「不痛,非侵入性又不用吃藥的恢復健康方法」,而寫書,就是我實踐的開始。 廣播經歷摘要: 曾在中廣流行網、新聞網、寶島網、服務網以及健康電台主持節目 曾獲文建會優良廣播文化節目 優等獎 金鐘獎教科文節目獎 、民俗藝文節目獎、 配音獎入圍 指導、監修 董振生博士 湖南中醫藥大學針灸推拿醫學博士。 鑽研中西醫理論十多年,追求人體自然「歸正」、自我修復的理論,專精中醫與西醫理論,由「體勢釋放」學說為基礎,藉由自我「運動」,把自身的身體姿勢修正正確,比日本的脊椎醫「整體學」更能有效地,令原本受姿勢不正而受壓迫的神經、肌肉得到釋放,身體便能恢復健康。
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