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所以,一切都是童年的錯嗎?
作者:
KnowYourself主創們
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:UPWARD
出版社:
平安文化
出版日期:2018/7/2
ISBN:9789869641630
書籍編號:kk0468768
頁數:304
定價:
320
元
優惠價:
82
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262
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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所以,一切都是童年的錯嗎? 內容簡介 走出「童年陰影」的魔咒, 然後,你才能真正長大! 公眾號粉絲突破200萬!點閱率篇篇超過10萬! 橫掃亞馬遜、當當網、京東暢銷排行榜!豆瓣讀書網佳評如潮! 感情失敗、工作失利、人際關係失和, 統統都要怪罪不快樂的童年? 最重要的,其實不是「誰把你變成這樣」, 而是「你想要變成什麼樣」! 為什麼經常會莫名地感到空虛? 只要聚會的陌生人一多,就開始「社交宿醉」? 談戀愛不順利,全都是因為童年的缺憾? 被最親近的人背叛,要如何才能重拾對人的信任? 千百萬人之中,「對」的人真的存在嗎? 為什麼一直無法對「前任」釋懷? 恐懼婚姻,究竟是在恐懼什麼? 本書從「原生家庭」、「內在自我」、「親密關係」三個層面出發,幫助你認識完美主義、自卑情結、內向性格、依戀類型、過度付出、背叛創傷、社交恐懼等生活中最常遭遇的心理困境,並深入解析「媽寶男」、「彼得潘症候群」等個性缺陷的背景成因,進而提出有效的解決方法 每個人生命的起點不同,有的人出身幸福家庭,在關愛中順利成長;有的人則出自不健全的家庭,在恐懼中摸索求生。但父母親究竟如何影響著我們一生?原生家庭真的是決定我們人格唯一的因素嗎?無論從什麼樣的童年起步,我們最終都要學習獨立,學會面對自己,而透過這本書,你將找到打開心門的鑰匙,看清楚生命中的疑問與困惑,接納它們,再勇敢跨步向前。
作者介紹 KnowYourself主創們 2015年7月創辦微信公眾號(id:knowyourself2015),以幫助年輕人探索自我為己任,粉絲人數突破200萬,篇篇點閱率超過10萬,獲選「新媒體排行榜」心理健康類公眾號第一名、知乎機構帳號影響力排行榜第一名。 成員皆具備海內外名校臨床心理、社工、精神衛生專業背景以及國內知名媒體資歷。堅持一切都是開放和未完成,希望連結最大的力量,支持年輕人的心理健康、自我發展與福祉,致力於引導年輕人自助互助,共同建造一個秘密的、只有理解沒有傷害的世界。 他們擅長將專業心理知識轉化成讓人感同身受的內容,話題涉及原生家庭、親密關系、心理困境等。本書是他們的第一本書,他們也希望藉由這本書,祝讀者都能找到引領自己過好這一生的價值觀和信念。
目錄 Chapter 1 認識家庭:原生家庭是如何影響我們的? 是什麼決定了你在感情中的表現? 「媽寶」男是怎麼形成的? 父親如何影響了我們的一生? 機能不全的家庭,會如何影響身在其中的你? 為什麼說原生家庭不是決定你的唯一因素? 一個人要如何才能走向獨立? Chapter 2 認識自己:個性背後是怎樣的心理成因? 這三種類型的完美主義者,是你嗎? 為什麼自負可能是自卑的一種偽裝? 我們為什麼不願意談論自己的真實感受? 什麼是內向者專屬的「社交宿醉」? 為什麼有些人比大多數人更敏感? 明知自律有益,為什麼總是做不到? 如何提高對不確定的容忍度? 你為什麼總是感到空虛? 你有「彼得.潘綜合症」嗎? 為什麼說有些付出是「過度」的? 如何更科學地拒絕別人? 人格是可以被改變的嗎? 我們應該如何看待失敗與遺憾? 為什麼說我們應當主動選擇脆弱? 如何過上更高效的人生? 女性為何很難只屬於自己? Chapter 3 認識伴侶:戀愛關係中有怎樣的心理機制? 真的存在一個「對」的人嗎? 被伴侶情感忽視怎麼辦? 你有沒有經歷過這四種高壓型控制? 這四種背叛,你經歷過哪一種? 分手後,應不應該迅速開始新戀情? 為什麼會無法對前任釋懷? 當恐懼婚姻時,你在恐懼什麼?
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