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你做得很好了，一切終將會更好：韓國療癒散文作家給你的暖心慰藉
JalHaessGo JalHaGo IssGo Jal Doel GeosIDa
作者：
鄭榮旭
譯者：
王品涵
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：綠蠹魚Read It
出版社：
遠流
出版日期：2024/1/26
ISBN：9786263614253
書籍編號：kk0577570
頁數：256
定價：
380
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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你做得很好了，一切終將會更好：韓國療癒散文作家給你的暖心慰藉 內容簡介 傳達希望和勇氣的療癒散文， 為覺得自己不夠好的你送上慰藉 ★韓國一年銷售突破20萬冊 ★長踞散文暢銷榜連續70週 ★獲選21世紀十大圖書 ★獲選2020年度文章第一名 這裡的故事，是我的故事，也是你的故事。 因為，我們都一樣面對困難生活著。 我想先對你說一句：沒事的，一切都會很好。 有時明明沒發生什麼事，也會突然陷入負面情緒中； 因此也可以這樣相信：就算現在不太順利，接下來也會變好。 或許昨天的某件事讓你有些膽怯，但你已經做得夠好了； 就算今天你做錯了什麼而搞砸了某些事，你也做得很好了； 縱然明天的天大煩惱現在無法解決，一切終將會更好。 試著念一念魔法般的咒語：「無論如何都會很好、很好、很好」。 正在做的事是如此，關係是如此，愛也是如此。 即使生活正在崩塌，就讓我們若無其事地說出「一切終將會更好」吧！ 「我們的人生終究會在書寫與閱讀的過程中，撫慰彼此。我希望我盡力書寫的文字，能為你表達那些無法表達的情緒。如果能為你往後的人生帶來一絲慰藉與同理，那就足夠了。」 ——作者鄭榮旭 【金句摘錄】 －只為值得憂慮的事憂慮，只為值得煎熬的事煎熬。值得放棄的事，盡情鬆手。堅持放棄會後悔的事，盡情受傷。 －負面情緒實際上也證明了你活著，並且在學習著。當人生暗無天日時，大可肯定自己原來還好好活著。 －正因為此刻的你依然在呼吸、在犯錯，然後為此後悔、痛苦，於是你才得以成為一個更不錯的人。 －無論如何，「現在」就是愛自己的最佳時機。尋找愛自己的理由，根本是多此一舉。 －或許，因為已經過去了，我們才能繼續生活下去。「過去」就是讓我們能活下去的奇蹟之風。 －思想會化作語言，語言會化成行動，行動會構成我的一天，每一天則累積成我的一生。 －每一天都是一年只有一次的日子，每個瞬間都是一生僅有的一次。 －在跌跌撞撞的過程中調整平衡，或許才是真正的人生。 －選擇了，就不要後悔。無論做了任何選擇，沒能走的那條路都會讓人遺憾。 暖心推薦 B編｜編笑編哭經營者 Luckylulu｜圖文作家 城旭遠｜作家、作詞人 莫莉｜韓文翻譯 鄭如惠｜「Apple’s愛閱札記」臉書粉專經營者 「想去海邊」但無法前往的時候，就打開這本書吧，書裡有一片廣袤海洋，承接著孤單、失落、厭棄和自我懷疑。——B編，編笑編哭經營者 倘若你的生活曾塌陷，陷入沒盡頭的迷宮，這本書是你溫暖的引路人，在不完美的世界裡，為自己點一道光，再為自己勇敢一次。——城旭遠，作家、作詞人 翻開書前你所默念的是他人的鼓勵，期盼你我在闔上書後將主詞換為自己，道一聲「我做得很好了」。——莫莉，韓文翻譯 作者隨筆分享生活中的點滴累積，傳遞陪伴療癒心意，是珍貴的禮物。——鄭如惠，「Apple’s愛閱札記」臉書粉專經營者 韓國讀者好評 －這是一本可以讓你在疲憊的日常生活中得到安慰的書。 －光看書名就能產生力量，每天早上像念咒語般對自己這樣說。 －一點一點地看下去，就像每天吃營養補充品一樣，我覺得自己的心情一點一點地好起來了。 －這本書就像溫暖的撫摸，讓我重新振作起來。
作者簡介 鄭榮旭 認為大部分的覺醒和治癒都來自同類的心。想告訴你一些什麼，卻有所不足，只能寫下曾經有過的愚蠢心情。儘管如此，這樣的我一定會活下去，所以希望你也能撐下去。 韓國Bookrum股份公司創辦人，經營Bookrum出版社和其他文化事業。出版此書前的數本著作，創下40萬冊的銷量，奠定其暢銷散文作家的地位。此書為慶祝銷量20萬冊推出的紀念版，收錄12篇新文章。 譯者簡介 王品涵 專職翻譯，相信文字有改變世界的力量；畢業於國立政治大學韓國語文學系，現居台北。
目錄 序 1 從過去到未來，我始終支持著你 無條件的安慰 人造衛星 人生低潮時該牢記的事 致我最大的敵人 交給明天的自己 知道的越多，人生就越黑暗 正在成為還不錯的人 關於愛自己 未來 當想變好卻無法好起來的時候 三十歲後才明白的事 不要輕易允許自己受傷 為了避免受傷 越了解世界，越害怕幸福 優先順位 當我喜歡自己的時候 想要獨自一人，但又不想孤獨 寫給傷痕累累的你 收心 心情鬱悶時需要的東西 你的存在 吹起了名為「過去」的奇蹟之風 以前不懂，但現在懂了的事 幸福快樂的結局 痛苦記憶的沼澤 致既是某人的光芒，也是某人的海洋的你 2 在生活中堅持著 一念之間 尋找自我 理想與現實 抓住搖搖欲墜的自己的咒語 一年只有一次的日子 感覺時間過得飛快的時刻 像謊言一樣 長頸鹿的脖子 生活就像不完美的椅子 正在成為大人的證據 媽媽希望我記得的事 媽媽也是第一次當媽媽 被人擁有 雖然記不起你們的聲音 媽媽煮的大醬湯 獨自生活才感受到的事 想要故障的日子 因為沒做到而後悔的事 即使是相同溫度，有人覺得溫暖，有人覺得寒冷 努力生長的指甲 好好活著就是最好的報復 正在成為 正能量大躍進 做自己喜歡的事就會幸福嗎？ 我支持你的「嘗試」 3 好關係，壞關係 關係就像植物 即使人不會變，但關係會變 沒有永遠的關係 在複雜世界裡，減少被關係傷害的方法 不消耗情緒的聰明方法 致輾轉難眠的你 容易被情緒影響態度的人 人的真正價值 不想再見到的人 與我在一起的人就是我的未來 能長久維持關係的人的共通點 好好給予，好好接受 有勇氣被拒絕，以及有勇氣去拒絕 因為害羞而無法對好友說的話 說出來，對方才會懂 習以為常 心意就像禮物 各方面都存在期限 就算是我也一樣 扭曲的話語 我真正的聲音 在忙碌的世界裡感受到的事 某處有能讓人振作的話語 「想去海邊」這句話 4 關於愛，與離別 當一顆不成熟的心與另一顆不成熟的心相遇 希望曾為愛受傷的你，能遇到這樣的人 真的是個好人的證據 名為「我們」的圖形 所謂愛，就像呼吸一樣 寫封信向所愛的人傳達心意 適合相愛的季節 與其說對不起，不如說謝謝你 愛就是將對方置於自己之前 想要留在身邊的人 ♥ 是命運嗎？ 期望的幸福不同 讓他幸福的不是我 問題在於心 真正的寂寞 經歷愛情失敗的你，要不要試試這樣去愛？ 我做過最狠毒的事 你永遠是唯一，我永遠是之一 彼此的最後模樣 分手後最悲傷的事 即使已經毫無意義，卻也變得珍貴 為什麼分手了？ 在遇見你之前的我 終章
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