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這就是我的人生啊！：米蘭阿嬤與你聊生活、愛與老去的智慧書
作者：
張明淑, 李京信
譯者：
郭佳樺
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：好想法
出版社：
寶鼎
出版日期：2025/10/1
ISBN：9786267776179
書籍編號：kk0605840
頁數：256
定價：
400
元
優惠價：
79
折
316
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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這就是我的人生啊！：米蘭阿嬤與你聊生活、愛與老去的智慧書 內容簡介 獻給開始走進中年的你 是時候該為人生下半場做準備 讓米蘭阿嬤做引路人 帶你思考什麼是人生真正重要的事！ 在每個日常不經意的片刻裡，我們都在慢慢變老──但變老不必然是一種告別，它也可以是一場與自己、與人生的深情對話。 這是一部罕見動人的跨世代書信體散文，由出生於1952年的「米蘭阿嬤」張明淑女士與1982年出生、同時是YouTube頻道「米蘭阿嬤」製作人的李京信，歷時五年往返交流而成。 兩人因工作相識，從影片創作人與主角的關係，進展為忘年之交、如母女般的精神伴侶。書中收錄她們的文字往返、真摯對話與生活片段，觸及生命中的每個主題──變老、家庭、選擇、職場、說話、情緒、興趣、愛與死亡等77則對話。從70歲的歲月餘暉到40歲的徬徨迷惘，她們攜手問出我們每個人心中都曾經思索的問題： ◆如何優雅地變老，又不失自我？ ◆如何在人際與職場之間，學會平衡？ ◆真心待人是否總會落空？ ◆該怎麼學會放下，如何與離別和解？ ◆我這樣過日子，到底夠不夠好？ 「米蘭阿嬤」張明淑以其在義大利、韓國生活累積的豐富人生經歷，分享年長者的沉靜智慧；而李京信則以正值壯年的焦慮與思索，寫下許多上班族與現代女性的心聲與不安。透過母女般的對話形式，讀者將在她們的言談中感受到彼此的理解、鼓勵和深深的溫柔擁抱。希望每個人透過這本書，都能描繪出自己夢想中的成年人形象和各種生活形態，擺脫「就應該這樣」的桎梏，找到自己煩惱的答案。 本書特色 1.真正的跨世代對話書 以「對話」與「信任」累積的真情筆記，是兩代女性彼此理解的生命交會，全是真實而溫暖的陪伴。 2.主題廣泛且貼近生活 本書涵蓋老化、情緒管理、人際關係、女性角色、死生教育等議題，讓我們學會如何面對自己、面對關係、面對衰老。 3.用書信形式寫人生體悟 每一篇皆可獨立閱讀，適合忙碌的讀者片段翻閱。 好評推薦 林經甫醫師｜「優雅老化運動」倡議人 陳莞欣｜資深文字工作者 黃惠如｜暢銷書《慢老》作者 彭菊仙｜《五十歲後我出去一下》作者 楊月娥｜資深媒體人 / 資深照顧者
作者簡介 張明淑（장명숙） 1952年出生於首爾。畢業於梨花女子大學裝飾藝術系和米蘭馬蘭戈尼時尚學院。曾在多所大學任教，並在《君子》（ESQUIRE）、三豐百貨和三星文化基金會擔任設計顧問和採購總監。曾負責1986年漢城亞運開閉幕服裝設計。2001年獲得義大利政府授予榮譽騎士爵士，以表彰她為促進韓國與義大利友好關係的功勞。 偶然在70歲時成為YouTuber，每天都過著精采的生活。曾出版《我70歲，依然嚮往燦爛的明天》、《在海邊穿著凡賽斯，在城市穿亞曼尼》等。 李京信（이경신） 1982年出生於大田。畢業於忠南大學新聞資訊系，獲得韓國科學技術院（KAIST）工程碩士學位，並擔任加州大學洛杉磯分校韓國研究所客座研究員。堅信老年人是我的未來，也是社會的未來，並對「健康老化」抱持濃厚的興趣。策劃並製作《米蘭阿嬤》、《珍珠女子」》、《作貞熙》等關注老年人生活的YouTube頻道。 勤於思考和探索世界，希望與更多人分享成熟發酵的生活滋味。將持續努力，創造出跨越世代和國界、深受喜愛的內容，傳遞真誠的訊息。 譯者簡介 郭佳樺 畢業於政大韓文系，目前定居韓國。譯有《大分散，股票高獲利法則》、《老闆說我的企劃是垃圾》、《花燕：脫北少年的生死邊界》等書。 聯絡信箱：shelly800901@hotmail.com
目錄 米蘭阿嬤的話 淨空所帶來的人生體悟 京信的話 關於愛的溫暖故事 第一章 老化 ──絞盡腦汁思考如何讓自己享受 貴氣 發現喜好的方法 人生最後一刻 幾項叮囑 突然變老以前 關於不婚 興趣的定義 與子女間的距離 不懂就問 積了沙，然後呢？ 財富自由以後 到了美麗的年紀 選擇的決心 第二章 管理 ──平常心讓心靈長出一片綠意盎然 蓋著棉被 練習愛自己 情緒辭典 別咬緊牙關過日子 當不安警報響起 除了我以外的人看起來都很幸福 挑戰的勇氣 自憐的陷阱 時節因緣 沒有星期一症候群的星期一 適度滿足的人生 真心一定有用嗎？ 關於「生氣」的簡單考察 第三章 說話 ──每句話都是壞事或好事的起源 有格調的建議 言語的力量 大人的爭執 和陌生人對話的方法 不習慣被稱讚 碎碎念與指責 沒有所謂表達厭惡的自由 禮貌與常識 慰勞的發明 第四章 思考 ──泉水要湧出地面也需要時間 幸福風景 萬一 關於精疲力竭（Burn out） 願望清單 書中的廣闊世界 情感飢餓 人生的重量 真的有好時機嗎？ 旅行的啟示 向人類學習的人類 第五章 衣著、飲食與生活 ──與其效仿他人，不如自己舒適自在 想好好打扮的日子 如果你的衣櫃裡只有滿滿黑色衣服 有歷史的衣服 維持體重的方法 每日三餐 給疲憊心靈的食物 喜歡老東西的原因 買東西的考量 資源回收 令人驕傲的窮酸 整理方式 第六章 共事 ──別在意那些不替你分擔責任的人說什麼 氣場強大的女人 如何不當老古板？ 前輩與後輩 致討厭我的人 人際關係的巨大變化 幸福的個人主義者 傷口與原諒 真心的加乘效果 不可近，不可遠 大人的禮儀 第七章 愛 ──時刻忠於人生，盡情去愛 脆弱的父母與為人子女 道歉的用處 分手時如何少受一點傷？ 以愛為名的暴力 電視與現實的差距 父親的禮物 關於育兒 如何認出未來的另一半 離婚百百款 必須繼續談戀愛 百年好合
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