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打敗糖罐子:史上最幸福的[低糖瘦身法]
作者:
萊頓•史都華(H. Leighton Steward)
分類:
料理•生活百科
/
保健減重食譜
叢書系列:@Live15
出版社:
平安文化
出版日期:1999/1/1
ISBN:9578032781
書籍編號:sb0058349
頁數:0
定價:
220
元
優惠價:
82
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元
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打敗糖罐子:史上最幸福的[低糖瘦身法]
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內容簡介
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■ 內容簡介
繼《阿金博士的減肥大革命》後,全美最暢銷、最風行,瘦身族必讀的減肥聖經! 『低糖主義』是未來的飲食趨勢,一個將美味、營養與瘦身、健康融為一體的新新飲食觀念! 《打敗糖罐子》告訴你,怎樣的低糖飲食才能既瘦身又健康!今天就開始打破『糖和澱粉』的飲食習慣,並且好好享用牛排、蛋、起士,甚至紅酒吧――如此一來,你不但能減去體重,還能更健康唷! 只要參考書中提供的14天免節食減重食譜,就能讓你吃得開心又瘦得漂亮!還有獨家揭秘的美食餐廳低糖健康食譜,在家也能有上餐廳的享受!
■ 作者簡介
萊頓•史都華(H. Leighton Steward),為《財星》(Fortune)五百大企業之一的總裁。因為藉由這個低糖的飲食方式,他自己和其他人都已減重成功,促使他決意書寫《打敗糖罐子》一書。
碳水化合物飲食法:只
間歇斷食減重全指南:
21天代謝回正飲食(
蛋白質革命:掌握健康
生存遊戲:從基因、飲
立即改善!告別脂肪肝
饗艷:低GI天然味手
日本NHK好評熱銷套
科學減脂Ϩ
早上斷食,九成的毛病
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