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維他命A．C．E．健康料理
作者：
村上祥子 著 林芸
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：健康廚房 4
出版社：
主婦之友
出版日期：1998/9/1
ISBN：9574940667
書籍編號：sb0079649
頁數：135
定價：
240
元
優惠價：
77
折
185
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 現在的年，代人們好像都活在各種維他命的世界裡，每天一顆接一顆的往肚裡吞，除了金錢的花費之外，精神上也變成一種習慣性的依賴，這是一種文明病－藥物依賴症。 儘管有人說維他命不是藥，但是今天維他命還沒有普及到各超級市場吧！同時價格上也居 不下（不合理的高價位）……. 事實上在日常生活的食物中，只要您關心家人的健康或了解欠缺的部分，看完本書您就可由料理中，取得各種維生素，這是預防癌症或各種成人病的健康食譜，對您的生活將會有莫大的幫助！ <FONT COLOR="#AA0000">【目錄】</FONT> 攝取維他命A．C．E．每日需要量的六大要訣 從一道菜中攝取維他命A效力1000 IU維他命C 25mg以上的菜餚 可以有效地從一道菜中攝取到維化命C 30mg以上的菜餚 富含維他命E的菜餚 富含維他命C的 可以攝取到維他命A ．C ．E每日需要量的四季食譜 預防癌症及成人病為什麼要維他命A．C．E． 10~40頁菜餚的做法 富含維他命A ．C ．E的食品 食品的概量及其重量
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