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我變快樂了
作者:
作者:安德魯•馬修斯(Andrew Matthews);
譯者:
張定綺
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:
出版社:
培根文化
出版日期:1999/4/26
ISBN:
書籍編號:bk0000197
頁數:0
定價:
150
元
優惠價:
79
折
119
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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我變快樂了
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內容簡介
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■ 內容簡介
願意改變,人生就會改變。 不管景氣好不好,生活壓力大不大,活得快樂最重要。 本書以淺顯易讀得對談式溝通,告訴讀者如何讓自己快樂的捷徑,生活漫畫更輕鬆帶出快樂其實很容易。口袋書設計,輕鬆攜帶、方便閱讀,循序漸進,融入生活的實踐快樂法,保證讓您愈活愈快樂。全書概分六大篇章: 第1章 生活模式─你是哪一種人?高潮迭起型、亂七八糟型、頻換工作型…… 第2章 活在現在─快樂的真諦為何?如何面對沮喪?怎樣培養幽默感…… 第3章 心靈的力量─善用潛意識、想像力、心想事成等心靈影響力,快樂就不遠了…… 第4章 達成目標─你的態度決定你的結果!勿畫地自限,全心投入自然就會否極泰來…… 第5章 以大自然為師─順應自然法則,以兒童的單純為師,快樂自然源源不絕…… 第6章 抓住今天─從生活、從今天、從這一刻開始……
你需要的不是堅強,而
喜憨30,笑容永續:
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薩提爾的自我覺察練習
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