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坐月子食補
作者:
高美雪
分類:
料理•生活百科
/
保健減重食譜
叢書系列:美食小舖系列
出版社:
培根文化
出版日期:1996/12/1
ISBN:9577880606
書籍編號:bk0000227
頁數:0
定價:
180
元
優惠價:
79
折
142
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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坐月子食補
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內容簡介
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■ 內容簡介
本書由食譜專家高美雪老師專為產後媽媽所精心設計的35道料理,有傳統美味的滋補,也有現代料理的精緻,讓您餐餐有營養,吃出一輩子健康! 由於產後的調養攸關女人一生的健康,因此在坐月子時如何吃得均衡又營養,便成為極重要的課題。 本書中提供35道精緻又味美的坐月子膳食: 麻油香8道:麻油雞、麻油豬心、麻香五彩飯、麻油紅鳳菜、麻油川七... 藥膳湯品14道:大棗豬腳花生湯、加味四物腰花湯、杜仲素雞湯、蓮子三寶湯、蟲草排骨湯、當歸豬肝湯、 百果燴雞腰... 蔬菜•蛋•海鮮10道:菠菜炒豬肝、九層塔煎蛋、三色甜椒、薑絲炒豬腸、翡翠銀魚羹、酒釀蛋、燒酒蝦、清蒸鱸魚... 米•麵•粥品4道:素絲炒麵、黑珍珠糯米、鮑魚粥、桂圓粥
間歇斷食減重全指南:
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