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準媽咪健康美體手冊
作者：
小森尚子
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：健康人
出版社：
培根文化
出版日期：2000/1/1
ISBN：9577881424
書籍編號：bk0013235
頁數：256
定價：
119
元
優惠價：
79
折
94
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 邁向2000年，許多媽媽更希望晉身千禧媽媽行列，生個千禧寶寶。懷孕生產，是女性一生中的大事，除了正式升格當媽媽，發揮女性的特質──母愛以外，此階段也是女性身材改變的關鍵，準媽媽的產後體態，有可能變得更好，但也可能變得更糟！ 大多數準媽媽在得知懷孕後，除了歡欣外，也不免擔心肚子一天天大起來怎麼辦？胸部會不會下垂？產後怎麼消除腹部的贅肉？臀部會不會變得垮垮的？…… 《準媽咪健康美體手冊》便是一本專門解決孕婦這些煩惱的準媽媽必備床頭專用書。它不同於一般的減肥書，只教產婦如何在產後做運動，而是澄清一個重要的觀念──產後塑身，應從懷孕初期做起，也就是從正確地穿著產前、產後貼身衣物開始，因為它正左右著產後的身材曲線呢！把握要領，妳絕對可以透過懷孕來誕生更棒的體態！ 本書除詳細解說懷孕時期的生理變化，以及生活注意事項、育兒方法外，更教導在產前、產後的各個不同時期，應換穿適當的貼身衣物：如產前胸罩、束褲、腹帶、產後胸罩、睡衣……等，幫助妳維護胎兒健康，減輕孕期的不適，並在產後塑造胸部、腰部、臀部曲線，以恢復產前身材，甚至重新塑造完美比例。 本書擁有詳細圖文解說，是孕婦認識、選購及穿著妊娠貼身衣物的最佳參考書，想贏得「哇，看不出來妳生過孩子了！」讚美的準媽媽，不能不看！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 小森尚子 1963年生，日本國立京都教育大學畢業。隨後進入日本華歌爾公司，先是擔任產品研究工作，後任設計師，並參與總體銷售活動規劃。1974年起，由於本身經歷懷孕生產過程，遂致力於童裝、孕婦裝的設計開發工作，並出版《決定產後身材的內衣褲》、《瘦身步驟》等書，目前擔任日本華歌爾公司事業部生命科學研究室室長的她，仍致力於研究開發針對青春期、懷孕生產期、更年期的女性，設計的快意生活提案。
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