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■ 內容簡介
本書精¿ï沙拉¡B果µæ汁做法百¾l種¡A每¹D¹ÃÐ皆完全符合您對健康¡B½Ã生美味的»Ý求¡A即使是您的家人¡A也¯à»´易接納³o些口味清淡¡A卻富含營¾i的¹物¡C 現代人吃慣了精緻¹物¡AÃø免百病叢生¡A½µæ¡B水果中所含的°ª纖維¡B礦物½è和維他命¡B水分等¡A正是改善Åé½è¡B增¶i活力的泉源¡A為了家人的健康¡A就Åý本書成為您在廚房¸Ì的好幫手¡A清涼一¡u夏¡v吧¡I
■ 序
¶À懷玲¡@序 夏日炎炎¡A如果¯à在用À\前¡B¹B動後¡A來上一份爽口沙拉¡A或是清涼ÂA果汁¡A不單有益¨Åé健康¡A¡A¦Ó且ÁÙ¯à美容¾iÃC呢¡I¦Ó³o也正是為什»ò在眾多愛美女性的減ªÎ¡B塑¨¹ÃÐ中¡A總少不了³o主n原因了¡C 在台灣¡A½果Ãþ¹A產品應有盡有¡B琳琅滿目¡A再加上各大型¶W市¦Û國外引¶i的特有商品¡A使得沙拉和果µæ汁更是ÅÜ化多端¡C有Ų於此¡A本人特別推出了¡u簡易ÂA果汁¡D果µæ汁¡v一書¡A好Åý您在³o片清涼天地¸Ì¡A也¯à»´»´ÃPÃP做個½Õ理°ª手¡C
■ 目¿ý
油µæ橘子汁¡@»ñ梨油µæ汁¡@W瓜»e汁¡@¦è洋梨果µæ汁¡@½¼仁沙拉¡@甜椒沙拉¡@火»L沙拉¡@`½¶ÂC³½沙拉¡@夏威九沙拉¡@烤Âû沙拉¡@Ī筍沙拉¡@叉燒沙拉¡@水煮¦×沙拉¡@Âù瓜沙拉¡@火Às»ñ梨沙拉¡@¸²µå柚沙拉¡@ÅÁ³½沙拉¡@¨§»G海帶沙拉¡@ÂD³½沙拉¡@ªáµæ¸y果沙拉¡@哈»e瓜沙拉¡@哈»e瓜沙拉¡@章³½沙拉¡@¨~果沙拉¡@秋¸ªÅÚ½³沙拉¡@Ãɦ×沙拉¡@紅白沙拉……
■ 作ªÌ簡介
¶À懷玲 台灣省新竹市人¡A一九七○年生¡CÃö渡基督書°|畢業¡B日本東京³£料理技³N短期大學結業¡C曾任新女性之友¡B大可Áp½Ë會烹¶¹研習班Á¿師¡AµÛ有¡u下廚並不Ãø¡v¡B¡u營¾i»P健康¡v¡B¡u用À\禮儀¡v¡B¡uÄÑ粥¹ÃСv等書¡A現任摩摩喳喳研習中心主任¡C°£對烹¶¹教學»á有研究外¡A並¯à煮得一手好咖啡¡A此外亦擅ªø園ÃÀ及燒³³¡A堪稱是多才多ÃÀ的X世代新女性¡C
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