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情緒管理DIY
作者：
王淑俐
分類：
教育•心理•勵志
／
綜論
出版社：
黎明文化
出版日期：1988/8/1
ISBN：9571605549
書籍編號：bk0029058
頁數：205
定價：
180
元
優惠價：
79
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元
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 某次我受邀演講，開著車子左轉卻遍找不到目的地，眼看約定的時間將屆正「有點」心急時，突然發現它就在不遠的前方。哇！「Safe」安全上壘、及時到達。當主辦單位的朋友們笑臉相迎時，我還能假裝「從容不迫」回報以更燦的笑容，啊！真是快樂！至於，多走了將近一小時的冤枉路，只令人產生「一點點的」沮喪，因為我已深深陶醉在幸運及成就感當中了，對於自己「找路」的功力佩服得五體投地。其實沒有「迷失」那來「找到了」的快樂！因為「不圓滿」才能明白「幸福」的滋味。 既然失與得、苦與樂是一體的兩面，為何世人常著於失敗與苦悶，而使自己活得無奈與悲情？也許，我們要學習的是樂觀與知足吧！「愛拼才會贏」、「叫我第一名」的人生觀、價值觀叫人太沉重，忘了「比上不足、比下有餘」的生活哲學。「疲累」是由於「強中自有強中手，一山還比一山高」，競爭是永無止境的。「自卑」是由於比賽結果必然有贏有輸，輸家居大多數，要表現得「數一數二」談何容易？這樣的大環境，使我們不容易豁達、自信及與人合作、為人服務。您是要繼續隨世浮沉，還是設法先把持住自己，再來「引渡」別人？ <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 問世間「情」為何物？口萬事如意是奢望嗎？口為何有人比較快樂，我卻．．？口日子怎麼如此難過？口ＥＱ（口緒智力）知多少？口情緒控制之旅口從情緒衝動到情緒穩定口好心情與好人緣口生活ＥＱ與說話藝術口學說「好話」，有話「好說」口做個高ＥＱ的工作拍檔口從情欲分析愛情ＥＱ口魅力與情緒管理口你越來越美麗，人人都說nice nice！口愛．真誠與讚賞口高ＥＱ媽媽－「有能力的愛」來自學習口從「鬱卒」到「想得開」口有創意的「放輕鬆」策略口從失敗中尋找「珍珠」口面臨困境不等於死路一條口珍惜年輕的生命口清查自己的情緒病史口找出情緒疾病的內在根源口你需要一張「情緒管理卡」口冥想、接妠與自我治療口健康的內在冥想口什麼時候我才能走出來口建構於自己的快樂人生 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 王淑俐 國立臺灣師範大學教育學博士 世新大學教育學程中心專任教授兼主任 國立台北師院、台北市立師範學院、國立臺師範大學兼任教授。著作：我可以教得更精彩、有話好說－邁向圓融的人際溝通、領袖可養成－領導語言的藝術與智慧、教育高招１０００、心平氣和過一生、人際關係等。
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