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精油按摩手冊
作者：
克萊．邁斯威爾哈遜
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：創意生活系列
出版社：
培根文化
出版日期：2001/3/15
ISBN：9577881599
書籍編號：kk0060645
頁數：90
定價：
120
元
優惠價：
79
折
95
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 二十種立即舒放壓力，消除疲勞的簡易按摩。結合芳香精油療效與按摩滋養效力，在居家、工作、開車或旅遊中，幫助你隨時隨地地舒解壓力。 適當的壓力可以是生活的動力，但如果壓力大到無法承受，人體面疾病的抵抗力降低，就很容易患頭痛、背痛、失眠、消化不良等壓力症狀群。許多研究報告都指出，按摩有助於放鬆身心、減輕壓力。因為按摩可以刺激人體產生內啡呔——一種可以促進放鬆鎮靜的物質。而若能搭配來自大自然、味道芳香、具有健康療效的芳香精油，更可增強按摩效果。這本針對便利需求設計的手冊型圖解按摩書，內容包括： ．居家該常備哪些可消除疲勞、放鬆提神的香精油 ．自行稀釋、調配、儲藏精油的安全知識 ．真人實照搭配詳細解說，20種立即舒放壓力。消除疲勞的簡易自我指壓按摩 ．上班、長途開車、搬重物後、搭機、消除時差按摩法 ．醒酒、頭痛、腰背痛、肩頸痛、胃痛、運動痠痛緩解按摩法 ．如何運用精油沐浴、清新室內空氣、美容……
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