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美人拉丁
作者:
陳奕云
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:生活叢書57
出版社:
台視文化
出版日期:2004/11/19
ISBN:9575656458
書籍編號:kk0106188
頁數:136
定價:
299
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79
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236
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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內容簡介
~隨書附贈「美人拉丁輕鬆做VCD」~ 有沒有想過運動也可以美美的,跳有氧也可以展現自己無限的風情魅力,如果妳還只覺得有氧運動,只是讓妳流流汗、保持身材而已的話,那妳就落伍了!有氧舞蹈不僅可以鍛鍊身體、雕塑身型。 有氧運動在台灣推展已經不下十多年的時間,從有氧運動也衍伸出不少像彼拉提斯、Salsa等健身舞步,但大多都是跟隨在國外流行之後,亞力山大首創美人拉丁的Vivian,獨創的魅力拉丁,不僅是全球首見的性感健身動作,也開始將有氧動作推進到身心靈結合的境界,透過對肢體的靈活掌握,更可以練就一番展現魅力與性感的功夫! 本書由Vivian帶領您進入拉丁的國界,在運動及舞蹈兩者之間嚐試激發出動人的火花,在既有拉丁有氧中,強化其中的性感魅力,又將傳統拉丁舞蹈所需的精湛舞技簡化,運用時尚摩登的流行音樂編排出嫵媚動人的動作,讓人拋開絆腳的高跟鞋,即使單身一人也能暢快跳動出性感誘人的拉丁舞,不需上課,在家就可以輕鬆學會性感拉丁,並達到塑身效果!跟著本書做,妳就是迷人的拉丁美人!
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