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解決掉髮煩惱！：中醫生髮術
作者：
古村和子
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：自然派7
出版社：
成陽
出版日期：2000/3/1
ISBN：9578269188
書籍編號：sb0057870
頁數：176
定價：
160
元
優惠價：
82
折
131
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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● ● 本書以中醫觀點審視掉頭髮和脫髮症的原因，並分門別類提出人人皆可通用的治療對策。 從洗髮方法、生髮方法、梳髮方法、穴道刺激法等，以改善日常生活、中藥療法為對策，輕輕鬆鬆的為您解決掉髮的煩惱！ 在以前，『年紀大了就會禿頭、長白髮』似乎是件理所當然的事，大家也都認為『很正常嘛！』女性會掉頭髮則似乎是件很難想像的事，所以常以『濃密的秀髮』來形容女性美。 以我身邊的例子來說，我父親的家族是白髮類型的，頭髮硬又多，叔伯們都把花白的頭髮抹上髮油並側分。堂妹結婚對象的家族則是禿頭類型的，堂妹的父親、兄弟們都是額頭寬廣，髮際線年年往後退縮。看到這些例子，恐怕大家都會認為『頭髮的命運是遺傳性的』。 可是小時候我曾聽說，『因為受到刺激，使得頭髮在一夜之間變成白髮』的事情，也知道『過度的煩惱會掉頭髮』這樣的話，所以多多少少會了解，『頭髮和心理狀況有關連』。 我開始學中醫是在一九六五年左右，那時日本國內的生活還不像現在這麼富裕，不時可以聽到拿『生髮藥』來開玩笑的笑話，而認真去思考改善掉頭髮、白髮的人很少，認為『掉頭髮和白髮是無法避免的事』的人似乎佔了大多數。甚至有人把因為生病而掉頭髮，當成是在理髮店感染到『禿頭病』的事情。 但是現在，對於掉頭髮這件事，認為是導因於『家族遺傳』、『年紀老了』的人比以前少了很多，相對地，想要『盡力補救』的人增多了。掉髮成了一種令人心靈受創的痛苦，來找我諮詢的有小學生、中學生、高中生、大學生、年輕人，還有五十歲以上的女性，以及看起來似乎不會有掉頭髮煩惱的人；這些人的數量驚人，而且多半並不是因為老化、生病而產生的脫髮問題。 頭髮很多的我也曾經在十七歲（高中二年級）時，體驗過疾病性的脫髮症。我因為身體的疼痛而住進東大醫院的物療內科，診斷的結果是得到了『斑禿脫髮症』。經過醫生介紹轉去看皮膚科，但是皮膚科的醫生說：『這個病症可以打針治療，只不過會很痛，況且就算不打針，痊癒的時間也差不多，所以可以不用去管它吧！』不去管它，總有一天會痊癒的。當時我的病名是『心理性多發性神經痛』，大概是因為複雜的成長過程所產生和累積下來的精神負擔，以身體上的疼痛和脫髮顯現出來。 當時的醫院還沒有心療內科，所以一般人並不了解身體的疾病和心理的關係，頂多是看到電視連續劇裡，醫生從心理層面來鼓勵腦腫瘤患者這樣的劇情罷了。當然那個時候，我自己也還沒有學到中醫的『以『氣』的影響力讓身體產生變化』這樣的理論。 後來我上了大學，在中醫研究院學習中醫，同時晚上還去上針炙學校（就如同現在的雙重學籍），成為中藥和針炙並用的臨床治療師。然後在累積了許多經驗之中，針對頭髮問題探討並實踐，穩紮穩打的一路走下來。我站在中醫的立場，從各種角度來解決頭髮的問題，也做了十幾年了。 從那些經驗中，我對脫髮問題的心得如下： ● 製造頭髮的能力不足＝腎虛 ● 製造頭髮的原料不足＝血虛 這些就是造成脫髮的原因。 也就是說，『只要有製造頭髮的原料和能力，頭髮就可以回復生長』。 到目前為止，關於脫髮的問題，一般所施行的對策是針對頭髮和頭皮，並且只是一些外在的保養方法，只是提出了眾多脫髮原因之中的一個而已，並沒有『頭髮是體內所製造的東西，所以要滿足體內製造所需的條件』這樣的觀點。而生髮藥的廠商雖然採用了『頭髮等於多餘的血』這樣的中醫術語，但是實際上並沒有致力於這一點。 許多外觀上還沒有任何變化的二十初頭男性，看到父親或親戚的頭頂之後，就會開始擔心，『難道自己也會變成那樣嗎？』；原本應該是充滿夢想快樂的二十歲，卻因此蒙上陰影；正在減肥的年輕女性，為了生理不順、生理停止還有脫髮而煩惱；生產過後的年輕媽媽們，也因為脫髮而減低了小嬰兒誕生的喜悅。也因此，我希望能以中醫術來替那些人解決煩惱，所以我寫了這一本書。 假髮和植髮只是最後的手段，首先要想的是，能不能讓自己的頭髮長出來？所以以下幾點要先弄清楚才行。 ● 頭髮是怎樣製造出來的→知道構造的話就可以訂定對策。 ● 頭髮為什麼會脫落→可以知道要怎樣頭髮才不會脫落。 ● 應該怎麼做才好→掉頭髮的原因有很多種，找出自己脫髮的原因訂定策略。 洗髮劑、洗髮時的水溫、衣食住、生活時間、精神方面等，只要有正確的知識，一定可以戰勝脫髮問題。 所以，這本書是以中醫的觀點，淺顯易懂的說明脫髮的原因和對策，大家應該會有『原來如此』之感。你看，那個零食、那樣的喝法可是頭髮的大敵喔！穿太少以及熬夜也……等。建議大家讀了這本書之後，趕快行動吧！ ● 目錄 ● 【導入篇】 頭髮為什麼會脫落？ 頭髮怎樣製造出來的？ 頭髮為什麼會脫落？ 【基礎篇】 以中醫的觀點來看頭髮 以中醫的觀點來看頭髮 頭髮是由腎臟管理的→五行說 血液不足就是頭髮的原料不足→氣血水學說 腎虛和血虛脫髮→虛實 頭暈是脫髮的原因→陰陽說 穴道的最要性→穴道、經絡 以中醫基礎理論的組合來看頭髮 【自我診療篇】 你掉頭髮的原因是？ 在什麼部位？何時開始的？起因是？ 外因是什麼？ 內因是什麼？ 日常生活中的原因？ 【對策篇 1】 任何人都適用，保養治療的外治法？ 任何人都適用的治療脫髮對策 外治法 1：洗髮方法 外治法 2：生髮方法 外治法 3：梳髮方法 外治法 4：穴道刺激法 【對策篇 2】 體內問題的治療對策，各類型的內治法 外治法 5：分成6種類型來訂定對策 類型1 炎症類型（頭皮發紅、臉泛紅、頭暈類型） 類型2 有光澤的頭皮類型（頭皮緊張類型） 類型3 血虛類型（包含鬚髮、細髮） 類型4 瘀血類型（老舊血液）類型 類型5 緊張壓力類型（包含斷髮、斑禿脫髮症） 玟禿脫髮症是典型的緊張壓力類型 類型6 腎虛類型 【對策篇 3】 對頭髮有效的中醫心理療法 心理狀態影響頭髮 自己可以做的心理療法 【對策篇 4】 日常生活中的腎虛治療對策、對頭髮有益的衣食住 睡眠的竅門 預防受涼 預防腎虛的飲食生活 加強腎臟功能！自己可以做的穴道刺激法 【專欄目錄】 頭髮是排泄器官之一 八味地黃丸的注意事項（中藥和副作用） 頭髮和皮膚都是在體內製造再推送出體外，所以調整體內狀態是很重要的 頭皮的狀態和洗髮時的水溫 髮型和脫髮 諮詢頭髮就是諮詢人生、諮詢的真意 腳發燙即是受涼、受涼是諸惡的根源 為什麼會汗？（汗的構造） 小便次數的標準 何謂理想的排便（一分鐘排便法） 用中醫術治療脂漏性溼疹 髮根檢查 過敏及溼疹所導致的脫髮 為什麼不可以早上洗 外觀上的煩惱全都是身心以及保養方法錯誤的結果 嚴密的選擇中藥 容易服用的健康食品 高明的入浴方法 加強腎功能的健康食品『GOOD補腎』 ● ●
脈的禮讚：許中華醫師
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