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我為何無法控制自己?:行為失控者的自救手冊
作者:
作者:渡邊登;
譯者:
陳春敏
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:Extra-life 003
出版社:
水瓶世紀
出版日期:1998/7/1
ISBN:9579692475
書籍編號:bk0027728
頁數:251
定價:
220
元
優惠價:
77
折
169
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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我為何無法控制自己?:行為失控者的自救手冊
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內容簡介
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■ 內容簡介
喝酒過量、吸煙過量、飲食過量、 工作過量、沈溺賭博、情緒失常等 這些失控行為,一直破壞著我們的生活品質, 甚至讓我們淪為生活的奴隸。 雖然,人自稱是理性的動物, 卻經常沈溺於一些無法控制自我的行為中, 影響了生活品質,也造成別人的困擾。 如果,我們不能脫離這種「失控狀態」, 我們的人生必然是一團混亂, 更不用談什麼生活品質。 本書就精神醫學的觀點, 除了解析這種行為的原因, 也提供一些簡易的處方箋, 是所有【行為失控族】必看的自救手冊。
■ 序
■ 目錄
1 你是享受生活?還是縱情逸樂? 2 執迷不悔的工作狂 3 人際關係是需要智慧的 4 錯綜複雜的親密關係 5 江山易改,本性難移? 6 明知不可行,卻又身不由己
■ 作者簡介
渡邊登 Noboru Watanabe 1950年出生於靜岡縣濱松市,日本大學醫學部畢業,同大學院(精神醫學)醫學博士。從事精神醫學的研究已有多年,現任日本大學醫學部精神神經科講師,同時也是日本酒精醫學會評議員、《國際精神病學評論》(美國)編集委員。 著有《治療的動力學》(合著,岩波書店出版)、《電腦的節奏》(分擔執筆,同朋社出版)及《精神保健》(分擔執筆、中央法規)等書。
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