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你不需人見人愛：守護自己，拿捏與世界最適距離的50個練習
作者：
利坪
譯者：
馮燕珠
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
虎吉文化
出版日期：2023/3/1
ISBN：9786269688722
書籍編號：kk0563853
頁數：256
定價：
350
元
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79
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277
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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與其總是顧慮他人感受與期待， 更應努力讓他人知道自己是獨立的個體！ ☆YES24 Top100 暢銷書 ☆人氣網路創作者引發最佳共鳴之作！ ∼∼50則短文，給現代人的50個自我宣言。∼∼ 在人際關係或愛情中， 是不是光顧著努力，卻把自己的幸福拋在腦後？ 是不是為了做個合群的人，而一直屈從牽就別人？ 關係也需要「選擇」和「專注」！ 單純的、淡然的、堅決的。 作者認為，唯有結束不需要的關係，才能找到真正的自己。作者的文 字在網路上引發許多共鳴的，並非依循任何理論，更多是基於人的本 質，為集體內在共感發出堅定的聲量，它是尊重自己獨立性的宣言， 是一個個人的力量，試圖串連每一個個人力量，想完成的一場安靜的 人際革命運動。 ◎關於人際關係—— --均衡的關係最重要，失衡的關係要斷捨離 --想要對自己好，更要懂得拒絕他人 --在職場上，不要過度放大自己，也不要過度縮小了 --沒有永遠的關係，請好好珍惜當下 --將生活過好就是最好的復仇 ◎關於自己—— --建立幫助自己成功的日常習慣 --身心靈的健康缺一不可 --找到即便生活辛苦，也能感受到幸褔的方法 --不能等到筋疲力竭才休息，休息也是種行程安排 --打造人生的支架，給自己想要的未來 ◎關於愛情—— --談自私的戀愛，愛「愛我的人」 --尊重自己、專注於自己的人才有魅力 --有些人是一定要分手的，不要眷戀 --好好離別，才會遇到更好的關係 --談戀愛，是為了成為更好的自己 全書沒有長篇大論，甚至可以信手翻閱、跳著閱讀， 每一篇短小精練，句句肺腑擊中人心。 有些片段像詩，有些片段純粹是自言自語， 而想傳達的，莫過於一個平凡又巨大的真言： 「你不需要讓所有人都喜歡，也不需要喜歡每個人。」 ◎闔上書頁後會產生的改變： ＊放下所有束縛，看見單純的自我 ＊覺得說出「不」，是輕鬆而驕傲的事 ＊心中浮現不想再多連絡的人物清單，並靜靜淡出 ＊釋放沒必要的自我苛責 ＊不再為了合群做不喜歡的事 ＊可以活出自己的風格 ＊覺得就算賴活著，也不干別人的事 踏出步伐之後，就會實質體會到這種種改變。
利坪（이평） 韓國年輕世代人氣網路創作者。以文字餵養人心，明晰的思考與見解， 為抑鬱與焦慮的人找回快樂的心。著有《關係整理中》與《因為我們是 某人的春天》等書。 馮燕珠 新聞系畢業，隻身赴韓進修回國後踏入翻譯界。譯有小說《破果》、 《飛機雲》、《天國少年》、《現場鑑證》以及《我是遺物整理師》、 《南山的部長們》等書。 工作聯繫：yenchu18@gmail.com
序 從練習愛自己開始 第一章 非必要的關係，就算抛棄也無妨 那些不在關係中拚命的人｜討厭某人是我自己的問題｜應該珍惜的 人，不能錯過的關係｜在人際關係中應遵守的基本｜想守護自己，就 要懂得拒絕｜關係，好的時候要珍惜｜有時也會那樣，一切總會變好 的｜閒言碎語，不說也不聽｜不要分享秘密比較好｜忘記給予，但要 記住得到了什麼｜建立良好關係的好話｜毅然決然，堅定，頑強｜怎 麼會發生這種事呢？｜成為真正的大人｜社會烙印的可怕之處｜要一 起走，均衡很重要｜守護我與人際關係的對話技巧｜在職場生活中毋 需在意的話｜向那些讓我得以存在的存在們致上敬意｜在好事面前關 係也會崩潰｜好好過生活才是真正的復仇 第二章 以我的速度，朝我的方向前進 召喚成功的方法｜培養改變人生的習慣｜是時候該對自己負責了｜如 何面對人生沉重的空虛｜在悲慘的環境中，每天每天都變得幸福的方 法｜職場生活中維持自尊的方法｜透過閱讀讓自己成長｜透過健走運 動重新調整心態｜意識並接受心理創傷的方法｜好好休息的方法｜用 冥想尋找內心的小宇宙｜以儲蓄守護未來的方法｜尋找最適合的人生 導師｜打造支撐我人生的支架 第三章 靠近的心靈，退縮的勇氣 愛「愛我的人」｜與你相遇，讓我成為更好的人｜現在應該談一場自 私的戀愛｜聯繫是衡量愛情的尺｜表達再表達｜專注的樣子最具魅力 ｜只有尊重自己，對方才會尊重我｜好好吵架，更加相愛｜談戀愛前 最好知道的事｜一定要和這種人分手｜習慣迴避的戀人應該這樣對應 ｜一定要談戀愛嗎？｜給處於倦怠期的朋友的建議｜好好離別，可以 再遇到愛｜一定要對心愛的人說的話｜在計較多寡的戀愛面前 後記 不需人見人愛也沒關係
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