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健康指壓精華
作者：
趙美芳
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：現代人健康系列11
出版社：
尚宇
出版日期：1997/2/1
ISBN：957849517X
書籍編號：bk0023508
頁數：177
定價：
180
元
優惠價：
79
折
142
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 現今是個忙碌的工商業社會，壓力加上緊張，很多疾病都會趁虛而入。因此，每個人都應該有個自我保健的方法。 希望這本健康指壓精華對讀者朋友的健康有所助益。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 自序 我用指壓按摩強化身體之健康是在20多年前的事。當時因為身體不好，除了腹部下垂（包括胃部、子宮、膀胱）之外，腎臟亦有問題，腳部水腫、肩膀僵硬、膝蓋連上下樓梯也酸痛無力。心想：這樣痛苦的生活又有什麼意思呢？ 經週邊朋友及主治醫師的建議，開始嘗試運動健身，當然我自己知道像我這樣衰弱又多病的弱體質，要想運動健身亦非短時期就能達到健康的目的，但由於我耐心、恒心的持續，由太極拳開始到瑜伽氣功加上指壓按摩輔助，努力不懈的鍛鍊，如今終於體驗到健康的喜悅，因此我加倍珍惜。 這本指壓精華的書是自身按摩的累積經驗之談，難免會有不全之處，我的目的是想幫助自我按摩健身的朋友參考之用，希望這本指壓精華對讀者朋友的健身有所助益。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 指壓與按摩的理論 針對各種症狀之指壓按摩 關於眼睛之指壓法 加強健康之指壓方法 夫婦互相之指壓 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT>
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