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■ 內容簡介
意志薄弱的人有福了! 大聲向忍飢挨餓的酷刑說“No”! 同時保有口福及窈窕曲線非難事 好吃、健康又省錢 一舉三得的超人氣湯方全新登場 蔬菜湯的瘦身魔力邀你一起體面過日子!!
■ 序
內田容子 序 「如何減肥?」一直是過去、現在、甚至未來最熱門的話題。人類究竟是如何肥胖起來的?為何肥胖只在一瞬間,而減肥為什麼又如此之難呢?如果能找到一種在一瞬間既可減肥,又能保持身體健康的減肥方法,勢必會在世界上引起一陣轟動,這一刻的到來其實並不是不可能。 本書是以蔬菜湯為主題所編輯的兩週減肥食譜,看過這本食譜的人,一開始大多會感到驚訝:「這樣一來食欲不就大增了嗎?吃這麼多也能減肥嗎?」抱著質疑態度的讀者請別擔心,這樣也是能減肥的
■ 目錄
下工夫減肥 蔬菜湯的沙處 營養學概念補給站 兩個星期的減肥日記 禁不住誘惑時更要考慮
■ 作者簡介
內田容子 作者畢業於日本女子營養大學食品營養系。曾任職東京醫院營養諮詢師多年。於1986年開始投身美容事業的行列,以黑馬之姿令各界刮目相看,名噪一時。並先後在日本航空、資生堂、日產厚生會醫療所中,擔任成人病、美容瘦身之食療法的專屬指導顧問。在其涉足的任一領域範疇中,皆受業界及媒體大眾一致的肯定,聲名及威望不容小覷。
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