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完全瘦身手冊：飲食．體操減肥教室
譯者：
箱守百合子
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：美的型態302
出版社：
TOP女性生活社
出版日期：1996/4/1
ISBN：9579494053
書籍編號：bk0025785
頁數：160
定價：
160
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內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 首先非常感謝您閱讀本書。編者認為您一定會成為最具標準比例身材的大美人，不過呢！「美麗」這個東西，若不靠自己去努力是絕不可能成功的。 如何才能減肥減得美麗，必須要兼顧飲食、運動以及規律的生活，這三點一定要確實執行。但是如果沒有正確的減肥觀念的話，再多的努力也都只是白費心力。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> PART1 瘦身飲食篇 PART2 瘦身飲食法篇 PART3 局部瘦身體操篇 PART4 瘦身生活篇 PART5 卡洛里一覽表 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT>
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